С падането на температурите наближава и сезонът на грипа. Тази година той ще дойде с три щама, съобщава bTV.
През този сезон грипът, познат ни вече като свински грип или Калифорния, Тексас и Масачузетс не трябва да се подценява, защото може да ни докара усложнения, предупреждават лекарите.
Първата вълна на грипа се очаква през декември, казват лекари с дълга практика. Слагането на ваксини започва през октомври и през първата половина на ноември. После може и да няма много смисъл.
Грипът може да ни връхлети изневиделица. Започва внезапно с изключително висока температура, липса на апетит, отпадналост и втрисане. През изминалата седмица 1100 души са се разболели от грип настинки.
Още от Чичо доктор
Храната, която пази паметта: Лутеинът може да забави стареенето на мозъка
Спанак, яйца, авокадо и царевица съдържат лутеин – мощен антиоксидант, който се натрупва в мозъка и може да подпомогне паметта и вниманието. Експертите все по-често го свързват със здравословното стареене.
Доматите са универсално природно "хапче" за основни човешки органи
"Те съдържат витамин C, калий, фолат и витамин K, но истинското съкровище е ликопенът, пигментът, който отговаря за наситения им червен цвят.“
Диета с яйца и кисело мляко е гарант за отслабване, но с елемент на разнообразно хранене
Яйцата съдържат много от уникалните хранителни вещества като витамини от група В, витамин А, фосфор, селен и холин. „За хора със сърдечни проблеми, изборът на нискомаслено или обезмаслено гръцко кисело мляко е чудесен начин да намалят общите мазнини, наситените мазнини и холестерола."