С настъпването на нова година и след тежкото преяждане по време на празниците е време за новогодишните обещания за по-здравословен начин на живот. Чували сме това многократно, но все от някъде трябва да се започне. За това foodpanda дава прост съвет и ясна аргументация, за първа стъпка към по-балансиран начин на живот.
Всяко начало е изключително трудно, особено след тежко преяждане, каквото се е случило през изминалите седмици. Повечето хора са нетърпеливи и искат резултати сега, което от своя страна води до стрес в организма и неблагоприятно общо състояние. Промяната трябва да бъде плавна и балансирана, така че да бъде здравословна. Никога не спрайте рязко с приема на храна, ограничете постепенно вредните храни и напитки и пийте изцеден лимон с вода всяка сутрин.
Защо е толкова полезно и какво ще осигури на тялото ни киселия плод? Ще се изумите от 15-те аргумента и положителното въздействие.
Подобрява храносмилането
Силен имуностимулант
Хидратиращо въздействие върху организма
Енергизира тялото
Регенерира кожата и тена на лицето
Намалява раздразнението
Редуцира теглото
Хармонизира тялото
Пречистващо въздействие
Антибактериално въздействие
Редуцира отхрачване и секрети
Свеж дъх
Подхранва мозъка
Антиканцерогенно действие
Замества кофеина
Още от Чичо доктор
Работното място разболява: 45% от работещите в ЕС са изложени на психосоциални рискове
В световен мащаб всяка година се губят над 12 милиарда работни дни заради депресия и тревожност, свързани с неблагоприятни условия на труд, посочи министър Ефремова
Лесна закуска за стройна фигура - засищаща и полезна
Много хора често ядат яйца за закуска, често обаче забравяме за изварата, която е още по-добър източник на протеини
Защо бивши непушачи се пристрастяват към вейповете
Ярките цветове, сладките вкусове и рекламите привличат хора без предишен опит с цигарите. Според учени, посланията около тези продукти са допринесли и за погрешното мнение, че те са безопасни.