С настъпването на нова година и след тежкото преяждане по време на празниците е време за новогодишните обещания за по-здравословен начин на живот. Чували сме това многократно, но все от някъде трябва да се започне. За това foodpanda дава прост съвет и ясна аргументация, за първа стъпка към по-балансиран начин на живот.
Всяко начало е изключително трудно, особено след тежко преяждане, каквото се е случило през изминалите седмици. Повечето хора са нетърпеливи и искат резултати сега, което от своя страна води до стрес в организма и неблагоприятно общо състояние. Промяната трябва да бъде плавна и балансирана, така че да бъде здравословна. Никога не спрайте рязко с приема на храна, ограничете постепенно вредните храни и напитки и пийте изцеден лимон с вода всяка сутрин.
Защо е толкова полезно и какво ще осигури на тялото ни киселия плод? Ще се изумите от 15-те аргумента и положителното въздействие.
Подобрява храносмилането
Силен имуностимулант
Хидратиращо въздействие върху организма
Енергизира тялото
Регенерира кожата и тена на лицето
Намалява раздразнението
Редуцира теглото
Хармонизира тялото
Пречистващо въздействие
Антибактериално въздействие
Редуцира отхрачване и секрети
Свеж дъх
Подхранва мозъка
Антиканцерогенно действие
Замества кофеина
Още от Чичо доктор
Как "старее" имунната система: учени откриват два ключови етапа в живота
Според актуално изследване има два различни периода в човешкия живот, в които настъпват ускорени промени
Три златни правила за здраве през есента
Проф. Тодор Кантарджиев препоръчва спазването на няколко основни принципа, които могат да ви гарантират по-добро здраве особено през есенния сезон
Популярна добавка за стави е свързана с 25% по-бързо развитие на деменция
Глюкозаминът, широко използван като хранителна добавка за стави, е свързан с 25% по-висока вероятност от прогресиране на леко когнитивно увреждане към деменция. Ново проучване на Университета на Флорида открива връзка между добавката, нарушеното гликозилиране и промените в мозъка при Алцхаймер.