28 Април, 2026

84% от вегетарианците се връщат към месото

84% от вегетарианците се връщат към месото

Някои хора се отказват от месото по здравословни причини, други заради принципите си. Но ново проучване разкри, че много от вегетарианците не могат да се откажат от бекона и пържолите за дълго и в крайна сметка нарушават зеленчуковата си диета.

Резултатите показват, че 84% от хората се придържат към вегетарианството само за известно време, защото идва момент, когато месото отново ги съблазнява. 53 на сто от вегетарианците започват да ядат месо след година, а 30% се връщат към него едва след три месеца.

Бившите вегетарианци споделят, че най-много им е липсвала подкрепата на месоядните им роднини и приятели, а други признават, че не са успели да устоят на апетита си към месото.

През ноември забележително американско проучване показа, че преминаването към диета от зеленчуци и плодове може да помогне да предотвратите диабет. Лекарите обясняват, че милиони хора, страдащи от болестта, могат да подобрят нивото на кръвната си захар, като махнат месото на ежедневното си меню.

Но не всичко е розово. Австралийски изследователи установили, че вегетарианците пият и пушат по-малко, но е 18% по-вероятно да страдат от депресия.

В изследването участват 11 000 американци, от които само 2% са дългогодишни вегетарианци. 88% споделят, че винаги са консумирали месо или риба. 10% се определят като "бивши вегетарианци". Изследването показва още, че средната възраст, на която хората решават да преминат към здравословния зеленчуков режим, е 34 години.

Сподели:

Коментари (0)

Как нарът снижава риска от развиване на инфаркт

Как нарът снижава риска от развиване на инфаркт

Ново изследване, публикувано в списание Antioxidants, се фокусира върху процесите, които протичат след преработката на червения плод в червата и тялото

Рибеното масло може да вреди на мозъка: ново изследване поставя под съмнение популярна добавка

Рибеното масло може да вреди на мозъка: ново изследване поставя под съмнение популярна добавка

Ново проучване поставя под въпрос ползите от рибеното масло. При определени състояния ключова омега-3 киселина може да попречи на възстановяването на мозъка и да увеличи риска от неврологични проблеми.

Сенната хрема - кои алергени ни разболяват и как да се предпазим от тях

Сенната хрема - кои алергени ни разболяват и как да се предпазим от тях

"Ако един родител има алергия, рискът за детето е около 20–30%, а при двама родители – до 60%"