Без сън губим ценни неврони

Голяма част от работещите на смени хора си мислят, че могат да компенсират липсата на сън през нощта с дрямка през деня, но това не е така, пише "Дейли мейл“.

Хроничната липса на сън може да доведе до необратима загуба на ключови за интелекта неврони, която не може да бъде компенсирана с повече сън през почивните дни, съобщи BBC, позовавайки се на американски лекари.

Изследването е направено с мишки. При тях продължителната липса на сън води до измирането на 25 процента от определени мозъчни клетки.

"Ако същото се окаже вярно за хората, може да е напразно да се опитват да си наваксат пропуснатия сън", казаха учените от университета на Пенсилвания.

Мишките са поддържани будни, за да бъде имитирана специфичната липса на сън, характерна за съвременния живот заради нощните смени или прекалено дългия работен ден.

Учените са изследвали мозъчните клетки, които поддържат вниманието.

След няколко дена режим като на работещи нощна смяна с три дни нощни смени и четири-пет часа сън за 24 часа мишките загубили 25 процента от мозъчните клетки в част от мозъчния ствол.

Това е първото доказателство, че загубата на сън може да доведе до загуба на мозъчни клетки.

Необходими са още изследвания, за да се разбере дали хората, които не си доспиват, може да са застрашени от трайни увреждания.

Учените се надяват да успеят да разработят лекарство, което да предпазва мозъчните клетки.