Подправките биха могли да имат невероятен ефект върху здравето ви, могат да подобрят метаболизма ви, да ви дарят със сияеща кожа и да се погрижат за коремчето, което при повечето дами често е подуто, пише дама.бг.

Куркумата безспорно е една от кралиците на подправките, тя съдържа куркумин, който има противовъзпалителни свойства и действа чудесно на цялото тяло. Холистичната нутриционистка Паула Симсън съветва да я комбинирате с още няколко съставки, за да получите чудесен елексир.  И това е интересно - Метаболизъм като на 6-годишен – само с една глътка - още четете на най-добрия здравен сайт zdrave.to

Необходими продукти:

4 чаени лъжички куркума

4 чаени лъжички джинджифил

3 небелени лимони

4 чаши вода  

1/8 чаена лъжичка червен пипер

мед на вкус

Начин на приготвяне: Поставете джинджифила и лимоните в сокоизтисквачка. Прибавете към получения сок и куркумата, а след това добавете и водата. Накрая сложете червеня пипер и меда. Сложете получената смес в стъклена бутилка и пийте от нея по мъничко 2-3 пъти на ден преди хранене. Може да се съхранява в хладилник до 3 дни.