Той коментира, че стресът е също фактор за лошо здраве, но и без психоаналитици човек може да преодолява трудностите, като даваме на мозъка си повече спокойствие, позитивни мисли и говорим за добри и красиви неща.
Проф.Чирков казва, че за добро здраве можем да се учим и от думите на Исус Христос. Не бъдете към никого жестоки, неморални и неблагодарни, а на хората пожелавайте здраве, радост и приятели, ако искате да сте в добро здраве, съветва кардиологът.
Още от Чичо доктор
Фолиевата киселина и B12 – скритото оръжие срещу хроничната умора
Японски учени откриха как дефицитът на важни хранителни вещества и нивата на хомоцистеин в кръвта изсмукват енергията и мотивацията ни
Динята – не само лятно удоволствие: учени откриват изненадващи ползи за сърцето и храненето
Нови научни изследвания показват, че динята може да подпомага сърдечното здраве, кръвообращението и качеството на хранене. Учени откриват връзка между редовната консумация на диня, по-висок прием на витамини и по-ниски нива на наситени мазнини и добавена захар.
Къде свършва гладът и започва лакомия: колко храна в чинията ни е достатъчна?
Можем ли да останем здрави и да не преяждаме, когато хранителната индустрия непрестанно ни изкушава с все по-големи и по-калорични предложения?