Темата за дълголетието е проблем, с който се занимават авторитетни учени в различни краища на света.
Според проф. Санджай Шарма, лекар-кардиолог в Лондон, лекото упражнение може да намали наполовина риска от инфаркт при хората на възраст 50 или 60 г. А всекидневната разходка от около 25 мин. е в състояние да удължи живота на практикуващите я до 7 г.
Според проучване, направено съвсем наскоро, показва, че редовните разходки намаляват наполовина риска от кончина при инфаркт.
„Упражненията ви дават между 3 и седем допълнителни години живот. Става дума за истински антидепресант, който увеличава когнитивната функция и сега има доказателства, че може да бъде забавена появата на деменция.“
Ученът съветва и ако разпологаме с време да се разхождаме, а не да чакаме градски транспорт, пише в. „Дейли Мейл“.
Изследването за ползата от всекидневната разходка е било направено от екип на Саарландския университет в Германия. В програмата били включени хора, които не са правили упражнения, но се намирали в добро здраве.
„Изследването е много значително. То показва, че когато хората, които се упражнява редовно, могат да дори да забавят процеса на стареене .“ Професорът допълва, че хората не са в състояние да спрат остаряването , но могат да забавят времето, за което ще остареят.
Още от Чичо доктор
За първи път в България: Оперираха "пеперудено дете" в болница „Пирогов“
Интервенцията е осъществена съвместно от екипа на Клиниката по изгаряне и пластично-възстановителна хирургия на лечебното заведение и доц. д-р Пейдж Фокс от Stanford Medicine (САЩ), с партньорството на пациентската организация ЕБ ДЕБРА България
Лекари в шах: Мащабно проучване отрече чудодейния ефект на витамин D и калция
Голямо изследване поставя под съмнение ползите от калция и витамин D за предотвратяване на счупванията при падане, като рискът от фрактури почти не се различава от този при хора, които не са приемали никакви добавки
Витилиго: милиони хора го имат, но малцина знаят истината за заболяването
Диагнозата се поставя сравнително лесно от специалистите по кожни болести чрез т.нар. лампа на Ууд, но лечението е продължително и трудно, по-често не води до пълно излекуване