Една супена лъжица джинджифил на ден успешно ни предпазва от сезонния грип и настинки. Това каза пред Дарик проф. д-р Донка Байкова - диетолог и ръководител Катедра „Превантивна медицина" във Факултета по обществено здраве в Медицински университет-София.
„Джинджифилът има защитно и укрепващо имунната система действие и е изключително подходящ за есенния и зимния сезон", отбеляза проф. Байкова.
Тя допълни, че растението е добре да се консумира в суров вид в салата или като добавка към фреш от сезонни плодове.
„От джинджифилът може да се направи и чай, като важно е да се направи единствено запарка, за да не се губят ценните му вещества", обясни диетологът.
За справяне със сезонните вируси, проф. Байкова препоръча и прилагането на апитерапията - лечение чрез пчелни продукти.
„Използващите широкото разнообразие от пчелни продукти, боледуват по-рядко през студените месеци и това се дължи на над 400-те полезни вещества, които съдържа натуралният пчелен мед", категорична бе проф. Байкова.
Още от Чичо доктор
Ива Христова: Наблюдавме пик на "болестите на мръсните ръце" у нас
Друга част от тези заболявания се предават чрез продукти от животински произход като месо, месни продукти, яйца, млечни храни и затова е важно да се следи те да се консумират след термична обработка
България продължава да е на опашката по трансплантации на органи
Първият човек с трансплантирани сърце и бъбрек Георги Пеев разказа своята история в ефира на Bulgaria ON AIR
За какви възможни скрити здравословни проблем предупреждава късната закуска?
Хората, които редовно започвали да се хранят по-късно сутрин, по-често имали физически или психически здравословни проблеми, като депресия, умора, нарушения на съня и проблеми със зъбите