Една супена лъжица джинджифил на ден успешно ни предпазва от сезонния грип и настинки. Това каза пред Дарик проф. д-р Донка Байкова - диетолог и ръководител Катедра „Превантивна медицина" във Факултета по обществено здраве в Медицински университет-София.
„Джинджифилът има защитно и укрепващо имунната система действие и е изключително подходящ за есенния и зимния сезон", отбеляза проф. Байкова.
Тя допълни, че растението е добре да се консумира в суров вид в салата или като добавка към фреш от сезонни плодове.
„От джинджифилът може да се направи и чай, като важно е да се направи единствено запарка, за да не се губят ценните му вещества", обясни диетологът.
За справяне със сезонните вируси, проф. Байкова препоръча и прилагането на апитерапията - лечение чрез пчелни продукти.
„Използващите широкото разнообразие от пчелни продукти, боледуват по-рядко през студените месеци и това се дължи на над 400-те полезни вещества, които съдържа натуралният пчелен мед", категорична бе проф. Байкова.
Още от Чичо доктор
Проф. Ива Христова посочи кои са най-честите инфекции, от които да се предпазваме
По нейните думи вероятно и западнонилската треска вече е в България, но засега няма регистрирани случаи
Ива Христова: Болните от сифилис са скочили с 30-40%, с гонорея са 3 пъти повече
„Това не е тенденция от вчера и от днес, а процес, който наблюдаваме от години и на който трябва да се обърне сериозно внимание. Разбирам, че само със здравна информация трудно ще се променят навиците, но е важно да няма безразборни контакти и необезопасен секс."
Цената на бедността: Как финансовият стрес ускорява стареенето на мозъка ни
Според изследователи постъпващият с години финансов натиск държи нервната система в състояние на непрекъснат стрес, който понякога е фатален за мозъка