Специалисти съветват в тези дни да се въздържаме от алкохол, мастни, пикантни и солени храни
Преди настъпването на астрономическата пролет (20 март) ще ни връхлети една от най-силните магнитни бури за годината.
Мощно слънчево изригване ще се разрази на 16 и 17 март, обявиха от НАСА. След само няколко дни „почивка“ ще има и трета вълна магнитна буря – на 23 март.
При силно изригване на слънцето, в Космоса започват да падат плазмени частици, които летят с голяма скорост към планетите от нашата слънчева система. Магнитните бури се случват в момент, когато плазмата достигне атмосферата.
И това е интересно - геомагнитните бури не ни вредят, но страхът от тях - да! - още четете на най-добрия здравен сайт zdrave.to Някои от хората са по-чувствителни при магнитни бури.
Специалисти съветват в тези дни да се въздържаме от алкохол, мастни, пикантни и солени храни. „Пийте много течности, слаби чайове и фрешове. Въздържайте се от силно кафе и силен чай. Изключете голямо физическо натоварване. Избягвайте разправии и конфликти“, казват лекари. Източник: Kmeta.bg
Още от Чичо доктор
Понякога и едно сутрешно кафе може да наруши съня
Дори ако човек спре да пие кафе още преди обед, фактори като телосложението, стресът, възрастта и общото количество кофеин, прието през деня, могат да повлияят на качеството на съня му по-късно вечерта
Учени: Правилото за 8-часовия сън е остаряло и невалидно
Много проучвания разкриват, че както твърде малкото, така и твърде многото сън са свързани с влошено здраве, включително сърдечни заболявания, инсулт, когнитивен спад и затлъстяване. Новите открития оспорват идеята, че всеки се нуждае от точно осем часа, а обикновено от по-малко.
Имунната система остарява по-бързо при някои хора: кои навици могат да забавят процеса
Имунната система старее с различна скорост при всеки човек. Нови изследвания разкриват ролята на тимуса, хроничното възпаление, храненето, съня, движението, устната хигиена и околната среда за запазването на имунната защита.