Древните китайци са й дали името Shen Men. В превод това означава небесни врати, защото нейното лекуване приема небесна енергия в тялото, която редуцира стреса.
Хората се справят по различен начин със стреса. Някои се записват на различни спортове, други използват помощта на професионалист. Има обаче няколко стъпки, които може да направите, за да се освободите от стреса и напрежението.
Първо прогонете негативните емоции. Не ги задържайте в себе си, това може само да усложни проблема. Мислете за хубавите неща, които се случват в живота ви, пуснете си успокояваща музика или излезте на разходка.
Другото нещо, което може да направите, за да се оттървете от напрежението, е да използвате психо-рефлексна терапия. Тази терапия представлява стимулиране на антистресни точки в тялото. За да използвате този метод, е необходимо само да масажирате тези точки и стресът изчезва. Една такава точка се намира на ухото.
Ако почувствате, че стресът ви завладява, масажирайте точката, показана на снимката с помощта на пръстите. Правете това движение няколко минути и ще почувствате, че напрежението и болките в тялото ще изчезнат.
Още от Чичо доктор
Заразените от ебола станаха 800, съществува заплаха да прерасне в най-тежката епидемия досега
Според Червения кръст епидемията все още не е достигнала своя връх, но овладяването на заразата може да отнеме година
Храната, която пази паметта: Лутеинът може да забави стареенето на мозъка
Спанак, яйца, авокадо и царевица съдържат лутеин – мощен антиоксидант, който се натрупва в мозъка и може да подпомогне паметта и вниманието. Експертите все по-често го свързват със здравословното стареене.
Доматите са универсално природно "хапче" за основни човешки органи
"Те съдържат витамин C, калий, фолат и витамин K, но истинското съкровище е ликопенът, пигментът, който отговаря за наситения им червен цвят.“