Древните китайци са й дали името Shen Men. В превод това означава небесни врати, защото нейното лекуване приема небесна енергия в тялото, която редуцира стреса.
Хората се справят по различен начин със стреса. Някои се записват на различни спортове, други използват помощта на професионалист. Има обаче няколко стъпки, които може да направите, за да се освободите от стреса и напрежението.
Първо прогонете негативните емоции. Не ги задържайте в себе си, това може само да усложни проблема. Мислете за хубавите неща, които се случват в живота ви, пуснете си успокояваща музика или излезте на разходка.
Другото нещо, което може да направите, за да се оттървете от напрежението, е да използвате психо-рефлексна терапия. Тази терапия представлява стимулиране на антистресни точки в тялото. За да използвате този метод, е необходимо само да масажирате тези точки и стресът изчезва. Една такава точка се намира на ухото.
Ако почувствате, че стресът ви завладява, масажирайте точката, показана на снимката с помощта на пръстите. Правете това движение няколко минути и ще почувствате, че напрежението и болките в тялото ще изчезнат.
Още от Чичо доктор
За какви възможни скрити здравословни проблем предупреждава късната закуска?
Хората, които редовно започвали да се хранят по-късно сутрин, по-често имали физически или психически здравословни проблеми, като депресия, умора, нарушения на съня и проблеми със зъбите
Учени: Затлъстяването не е просто следствие от липса на дисциплина, то е заболяване
Според проф. Карел льо Ру от Университетския колеж в Дъблин, един от авторите на изследването, убеждаването на пациентите, че теглото им не е просто резултат от личен провал, е било дори по-трудно от убеждаването на лекарите
Изследване показва: Лекарства срещу грип се проявяват като протектори срещу деменцията
Според учените хроничните вирусни инфекции поддържат постоянно ниско ниво на възпаление, което води до явление, известно като „инфламейджинг“, като с течение на времето това състояние може да увреди различни тъкани, включително мозъща