Целебни съвети при високо кръвно

Чесънът съдържа сулфиди, които помагат за понижаване на кръвното налягане и поддържането му в нормални граници. Освен това в него има също и естествени ACE инхибитори (те предпазват кръвоносните съдове, сърцето и бъбреците), магнезий, фосфор, аденозин и алицин. Тези вещества помага за разширяване на артериите, което улеснява притока на кръв и понижава кръвното.

Друга билка, която разширява кръвоносните съдове, е глогът. Той подобрява кръвоснабдяването и понижава кръвното налягане. Използва се също и като средство за подобряване на сърдечната дейност, като подсилва сърцето и го кара да се свива по-силно и ефективно.

Джинджифилът е известен с това, че подобрява кръвообращението и по този начин понижава кръвното налягане по безопасен и ефективен начин. Коренът от джинджифил също така е мускулен релаксант и отпуска мускулите около кръвоносните съдове, както и понижава нивото на холестерола. Един друг плюс на джинджифила е, че е известен като силен афродизиак.

Кафявите водорасли са едно доста ефективно средство за понижаване на кръвното налягане и нивата на холестерол. Те разреждат кръвта и са богати на много витамини, йод, селен, калций, калий, мед, цинк и други жизненоважни за организма минерали и полезни вещества.

Канелата е една много интересна подправка, която има специфичен вкус и аромат. Освен това тя е антиоксидант и в малки количества канеленото масло стимулира кръвообращението и помага на тялото да използва по-ефективно инсулина, като по този начин нормализира кръвното налягане.

Ето и една целебна смес:

Смесват се 400 г обелен чесън – задължително български, и 4 обелени и изчистени от семките лимони. Смилат се на каша с машинка за месо или пък с пасатор. Чесънът трябва да е взет от стари глави, да не е пресен. Получената рядка смес се насипва в тъмна бутилка и се запечатва отгоре с домакинско фолио. Тя се оставя в тъмно и студено помещение да престои 24 дни. Шишето не бива да се държи в хладилник.
На 25-я ден целебната субстанция вече е готова за употреба. Вечер от нея се приготвя и лечебната смес, която се приема непосредствено преди лягане. Условието е да се вечеря към 18-19 ч. и да се ляга за сън към 22 часа.
В 1 ч. ч. се слагат 2 с. л. кисело мляко – за предпочитане домашно приготвено или поне отговарящо на БДС. Към него се прибавят 1 ч. л. от сместа, получена от чесъна с лимоните, ½ ч. л. канела, 1 ч. л. мед и 10-15 капки клеева тинктура (популярна и като прополис). Всичко това се разбърква добре и се изяжда, преди да се легне.
На сутринта 2 с. л. кисело мляко се смесват с 2 с. л. смлени орехи, 1 ч. л. мед, , ½ ч. л. канела и 10-15 капки клеева тинктура. Но сега към това не се прибавя от чесново-лимонената смес. Полученият микс се изяжда преди закуска.

Добре е по време на терапията с природния лек да се спазва диета, изключваща тлъстите меса и пиенето на бира, алкохол и газирани напитки.