Изследователите са категорични, че въпреки добрият ефект върху кръвното налягане, холестерола и кръвната захар, при загубата на килограми, в следствие на диетата, при която жените бързо възвръщат старото си тегло, води след до сериозни проблеми със сърцето.
Най-застрашени от такъв режим на хранене са жените в менопауза. В този възрастов период всички драстични промени, на които е изложен организмът, носят риск за сърдечни болести, диабет и др.
Жените, които успели да се справят с наднорменото си тегло и свалили средно по 10 кг., след една година две трети от тях вече били си възвърнали старото тегло, но имали и сериозни сърдечен проблем.
По този начин експертите заключили, че е важно не само да отслабвате, но и да изберете правилна стратегия за това, която да предпази от бъдещи заболявания.
Добрата линия дамите могат да постигнат просто като махнат от менюто си вредните храни и да се откаже прекалено солените и пикантни ястия.
Още от Чичо доктор
Учени установиха как с AI могат да идентифицират хора с риск от деменция
Анализирайки очни сканирания на повече от 63 000 души на възраст между 40 и 69 години офталмолози са оценили когнитивните способности на всеки участник чрез тест за памет, реакции и интелигентност
Пролетните алергии - как да се предпазим или поне да намалим ефекта им
Ограничете престоя си на открито през ранните сутрешни часове и следобедните часове, когато нивата на полените са най-високи
Как да постигнем безупречна кожа с естествени съставки?
Всеки от нас мечтае за гладка, сияйна и здрава кожа, но често пътят към безупречния тен изглежда сложен и неясен. Светът на козметиката изобилства от продукти с обещания за бързи резултати, но колко често обръщаме внимание на съставките, които нанасяме върху лицето си?