6 Декември, 2025

Защо всеки ден трябва да ядем по няколко лъжички мед и канела

Защо всеки ден трябва да ядем по няколко лъжички мед и канела

Всички лекари и диетолози започнаха да препоръчват поне веднъж в деня да консумирате мед и канела на парче хляб за закуска или вместо десерт.

Защо? Има най-малко 9 причини!

Сърдечни заболявания

Вместо мармалад, хляб намажете си мед заедно с 1 чаена лъжичка канела на прах. Редовната консумация ще ви помогне да заличите дори и хроничен артрит .

Висок холестерол

Смесват се 2 супени лъжици мед и 3 чаени лъжички канела в голяма чаша за чай. След това ще го изпиете, нивото на холестерола ще ви се намали с 10% в рамките на 2 часа.

Артрит

В чаша гореща вода смесете 2 супени лъжици мед и 1 супена лъжица канела на прах. Напитките консумирайте сутрин и вечер. При редовна консумация може да се излекува дори и хроничен артрит.

Настинка

Ако сте настинали, приемайте 1 чаена лъжичка мед с ¼ чаена лъжичка канела . Всяка сутрин, 3 поредни дни консумирайте от тази смес и се избавете от простудата, кашлицата и запушения нос.

Имунитет

Дневният прием на мед и канела на прах, укрепва имунитета и предпазва организма от бактерии и вируси.

Грип

Испанските лекари са открили, че медът съдържа естествени съставки, които убиват вирусите и предпазват организма от грип.

Отслабване

Сварете мед и канела на прах в 1 чаша вода. Всяка сутрин пийте от сместа на празен стомах, половин час преди закуска. Ако редовно консумирате с течение на времето ще забележите загуба на килограми.

Лош дъх

Всяка сутрин мийте устата с топла вода, смесена с 1 чаена лъжичка мед и канела . Това ще ви помогне да запазите свежия дъх през целия ден.

Болки в стомаха

Във всеки форма и да консумирате, смес от мед и канела значително ще намалят болките в стомаха.

Сподели:

Коментари (0)

Зимата обърква метаболизма ни: кога всъщност трябва да вечеряме според експертите

Зимата обърква метаболизма ни: кога всъщност трябва да вечеряме според експертите

Кога вечеряме през зимата може да се окаже почти толкова важно, колкото и какво ядем. Науката доказва, че по-ранните хранения подпомагат по-добрия сън, хормоналния баланс и метаболитното здраве

Сънната апнея: недиагностицираната заплаха, удвояваща риска от Паркинсон

Сънната апнея: недиагностицираната заплаха, удвояваща риска от Паркинсон

Ново изследване върху 13.7 милиона души доказва, че нелекуваната обструктивна сънна апнея удвоява риска от развитие на болестта на Паркинсон, но подчертават, че навременната CPAP терапия може да го намали с до 50%

Еликсирът на дълголетието: Как лесно да си набавим Омега-3 за мощно сърце и остър ум

Еликсирът на дълголетието: Как лесно да си набавим Омега-3 за мощно сърце и остър ум

Зад умората, сухата кожа и „мозъчната мъгла“ често се крие липсата на Омега-3. Научете как лесни хранителни промени могат да превърнат менюто ви в мощен щит за сърцето и мозъка