Медитацията може да стимулира промяната на някои гени, установиха учени от САЩ, Испания и Франция.
Те откриха, че тя блокира синтеза на протеини, които контролират гените, отговорни за възникването на някои заболявания. Досега медитацията се смяташе за идеален метод за отпускане, който помага да се справим с емоциите, но новото изследване показва нейното позитивно влияние и върху мозъка. Резултатите от него сочат, че при медитиращите активността на гените, пречещи на болестотворните процеси, е по-голяма – те реагират така заради по-бързото освобождаване на хормона кортизол в стресови ситуации.
Останалите предимства на медитацията са, че намалява стреса, подобрява настроението, лекува настинка и регулира кръвното налягане.
Още от Свят
„Никой не е в безопасност“: The Economist разкрива какво стои зад новата вълна от руски атаки в Европа
Според изданието действията са замислени така, че да бъдат достатъчно мащабни, за да окажат влияние, но да останат под прага, който би предизвикал военна реакция от НАТО.
Ердоган зове в ООН: Упражнете по-голям натиск върху Израел
Той изрази надежда, че в крайна сметка ще бъде създадена независима палестинска държава с териториална цялост, в границите от 1967 г. и с Източен Йерусалим за столица.
Кремъл безочливо отхвърли идеята за временно примирие с Украйна: Москва настоява за „траен мир“
„Путин и руската страна винаги са заявявали, че ние се застъпваме за здрав мир, мир завинаги, а не за примирие, което по същество няма да даде нищо“, заяви Песков