Според медици смяната на времето води до нарушаване на синхрона между механичния и биологичния часовник. Те обясниха, че обикновено този период продължава 7 дни. При някои по-чувствителни хора обаче неразположението може да трае три седмици. По времето на адаптация имунната система е уязвима, смятат лекари. Това провокира изостряне на хронични заболявания като астма, високо кръвно, язва.
Нервите на много от нас са опънати, бързо се уморяваме и не ни се работи. Всеки пети човек закъснява за работа или среща. Заради преминаването към зимното време чувствителността ни се повишава. Ставаме по-раздразнителни и не можем да спим добре. Според статистиката на доктори през първата седмица от новото време броят на повикванията към спешните медици се увеличава с около 11%, а самоубийствата с близо 5%.
Допълнителни часове за сън трябва да си отделим в първите 10 дни след смяната на часовника. Важно през периода на адаптация е да ядем повече плодове, зеленчуци и морски дарове. За да преборим вирусите, е добре да приемаме от витамините А, С, и Е, смятат специалистите.
Още от Улицата
Благомир Коцев: Късноантичната стена на Одесос отново може да бъде видяна
"С финансиране от Европейския съюз и Община Варна предстои да облагородим и осигурим лесен достъп до този исторически обект, завещан на варненци от нашите предци", пише той.
Война по пътищата: Една жертва, 40 ранени при 23 тежки катастрофи за денонощие
От началото на 2026 г. загиналите при пътни инциденти са 381, а ранените – 6594
Бомбени заплахи трети ден към институции в страната
По информация на полицията част от електронните съобщения са изпращани чрез компрометирани имейл акаунти и сървъри на потребители извън България. Направените проверки не са установили наличие на взривни устройства