Тайната на добрия сън: Как да засилите хормона, който трупа мускули и подобрява паметта
Ново изследване от Бъркли разкрива мозъчната верига, която контролира хормона на растежа по време на сън. Как това откритие може да помогне в борбата с безсънието и наднорменото тегло?