15 Юни, 2026

Храната, която пази паметта: Лутеинът може да забави стареенето на мозъка

Спанак, яйца, авокадо и царевица съдържат лутеин – мощен антиоксидант, който се натрупва в мозъка и може да подпомогне паметта и вниманието. Експертите все по-често го свързват със здравословното стареене.