14 Януари, 2026

Дигитален детокс 2026: Защо е по-важен от диетата

Нова тенденция измества отслабването: 33% избират дигитален детокс. Вижте шокиращата статистика за "текстовия врат" и как само 1 седмица без социални мрежи намалява тревожността с 16%

Ползите от дигиталния детокс: Изключване, пречистване за по-добро психично здраве

Той подобрява качеството на съня, прави общуването ви с реалния свят по-пълноценно