Тази седмица Европа се подготвя за жестоки горещини, като в някои части на Италия, Испания и Гърция температурите ще скочат над 40 градуса по Целзий, съобщи „Евронюз“. Но как да познаем, че жегите са застрашили здравето ни?

С изменението на климата горещите лета стават все по-често срещани и могат да бъдат опасни. През 2022 г. само в Европа близо 62 000 души са починали от екстремни горещини, показват оценките на Световната здравна организация (СЗО).

Въпреки че горещините могат да засегнат всички, хората, които работят навън, възрастните хора, бебетата, хората, които приемат определени лекарства, и тези с хронични заболявания са изложени на по-висок риск от здравословни проблеми.

Повечето от последиците от жегите са предвидими и предотвратими - но е важно да познавате рисковете, за да се предпазите. Ето пет начина, по които екстремните горещини могат да повлияят на здравето ви.

1.Топлинно изтощение или топлинен удар

Топлинното изтощение се случва, когато тялото прегрее поради прекомерна загуба на вода и соли, обикновено чрез изпотяване. Повечето хора ще се справят, ако почиват на хладно място и поемат течности.

Но ако някой не може да се охлади за 30 минути, топлинното изтощение може да премине в топлинен удар - което изисква спешна медицинска помощ.

Симптомите на топлинния удар включват учестено сърцебиене, задух, объркване, припадъци и загуба на съзнание.

2. Влошаване на здравословните проблеми

Когато дните са горещи, а нощите недостатъчно хладни, човешкото тяло може да се бори да регулира вътрешната си температура и сърцето и бъбреците работят по-усилено, за да поддържат тялото хладно.

Това може да влоши съществуващите здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания, диабет и астма.

Според СЗО, топлинният стрес е водещата причина за свързаната с температурата смъртност, а застаряването на населението в Европа и разпространението на хронични заболявания се очаква да увеличат свързаните с топлината здравни рискове през следващите години.

3. Влошено качество на въздуха

Топлинните вълни могат да влошат качеството на въздуха, като предизвикват по-интензивни пожари и задържат замърсен въздух, което европейските климатолози наричат „смъртоносна комбинация“.

Замърсяването на въздуха изостря белодробни заболявания като астма и повишава риска от инфаркт и инсулт заради повишения вискозитет на кръвта.

4. Недобро психично здраве

Високите температури могат да доведат до стрес, раздразнителност, тревожност и когнитивни нарушения, особено при хора с вече съществуващи психични заболявания.

Това се дължи на съчетанието от прекъснат сън, физиологични реакции към екстремната топлина и физически дискомфорт, които изследователите наричат „хранителна среда за психологически дистрес“.

5. Аварии и натовареност на здравните системи

Горещините могат да предизвикат прекъсвания на електрозахранването и да нарушат транспорта, което от своя страна може да компрометира медицинските услуги - точно в момент, когато повече хора се нуждаят от грижи.

Според Шведския орган за работна среда, топлинният стрес води и до „влошаване на вниманието и преценката на хората“. Това може да повиши риска от пътнотранспортни произшествия и трудови злополуки, особено за хората, които работят на открито. /EPA/BGNES