Японски учени изследваха как консумацията на безсолен доматен сок влияе на здравето на възрастните, изложени на риск от сърдечно-съдови заболявания.
Оказа се, че напитката намалява сериозно риска от смърт при хипертониците. В проучването са участвали 184 мъже и 297 жени, които са получавали безплатно толкова безсолен доматен сок, колкото са пожелали в продължение на една година. В края на проучването кръвното налягане при 94 участници с прехипертония или хипертония значително е намаляло: систоличното кръвно налягане е спаднало от средно 141,2 на 135,0 mm Hg., а диастоличното кръвно налягане е намаляло средно от 84,3 на 80,9 mm Hg. Нивата на холестерола при 125-те участници с висок първоначален резултат също са се оказали в нормата след 12 месеца. Тези полезни ефекти са сходни при мъжете и жените, както и при различните възрастови групи.
„Доколкото ни е известно, настоящото проучване е първото наблюдение на ефекта от консумацията на домати или натурални доматени продукти върху риска от сърдечно-съдови заболявания в широк възрастов диапазон“, заявиха авторите на изследването, публикувано в сп. „Food Science & Nutrition”.
Фактор
Оказа се, че напитката намалява сериозно риска от смърт при хипертониците. В проучването са участвали 184 мъже и 297 жени, които са получавали безплатно толкова безсолен доматен сок, колкото са пожелали в продължение на една година. В края на проучването кръвното налягане при 94 участници с прехипертония или хипертония значително е намаляло: систоличното кръвно налягане е спаднало от средно 141,2 на 135,0 mm Hg., а диастоличното кръвно налягане е намаляло средно от 84,3 на 80,9 mm Hg. Нивата на холестерола при 125-те участници с висок първоначален резултат също са се оказали в нормата след 12 месеца. Тези полезни ефекти са сходни при мъжете и жените, както и при различните възрастови групи.
„Доколкото ни е известно, настоящото проучване е първото наблюдение на ефекта от консумацията на домати или натурални доматени продукти върху риска от сърдечно-съдови заболявания в широк възрастов диапазон“, заявиха авторите на изследването, публикувано в сп. „Food Science & Nutrition”.
Още от Чичо доктор
Цената на бедността: Как финансовият стрес ускорява стареенето на мозъка ни
Според изследователи постъпващият с години финансов натиск държи нервната система в състояние на непрекъснат стрес, който понякога е фатален за мозъка
Намаляват ли ягодите риска от деменция и Алцхаймер?
Екип от учени проучи дали консумацията на ягоди и на естественото растително съединение пеларгонидин поддържа по-здрав мозък и по-малко признаци на болестта на Алцхаймер, която е свързана и с развитието на деменция
Прекаляването с телевизията води до свиване на мозъка и повишен риск от деменция при мъжете, но не и при жените - ново изследване
„Години наред се фокусирахме върху това колко време хората прекарват седнали - нашите резултати показват, че трябва да обръщаме внимание и на това какво правят, докато седят“