Листата му предлагат значителни ползи за здравето, които често остават незабелязани в сравнение с плодовете, получени от това дърво
Изследователи твърдят, че чай от много билкови растения може да осигури редица впечатляващи ползи за здравето на хората. Много популярен напроследък е чаят от тропическия плод гуава. Експерти твърдят, че той може да помогне за предотвратяване на диабет тип 2 и дори на някои сърдечни заболявания.
Листата на гуава са пълни с жизненоважни хранителни вещества като витамин С и калий. А получената запарка от тях е естествено средство за лечение на чревни проблеми, например диария.
В статия за полезната топла напитка мексиканския новинарски сайт El Universal, се изтъква още, че листата на растението гуава също предлагат значителни ползи за здравето, които често остават незабелязани в сравнение с плодовете, получени от това дърво. Различни изследвания са разгледали негйното въздействието върху нивата на кръвната захар. Според изследване, представено в списание Nutrition and Metabolism, е установило, че пиенето на чай от листа на гуава понижава нивата на кръвната захар след хранене, като ефектът продължава до 2 часа. А според друго изследване, за което съобщава Healthline намаляването на нивата на кръвната захар при диабетици след хранене е с повече от 10%.
Според учените високото съдържание на антиоксиданти и витамини в листата на гуава може да помогне за предпазване на сърцето от увреждане от свободните радикали. Смята се, че високите нива на калий и разтворими фибри в гуавата също допринасят за подобряване на здравето на сърцето.
Едно проучване установи, че екстрактът от листа на гуава е свързан с понижаване на кръвното налягане, намаляване на „лошия“ LDL холестерол и повишаване на „добрия“ HDL такъв. Както високото кръвно налягане, така и високият холестерол са рискови фактори за сърдечни заболявания.
Смята се, че самият плод също носи много ползи за здравето. Отделно 12-седмично проучване, проведено сред 120 души, установява, че консумирането на зрели плодове гуава преди хранене води до цялостно намаляване на кръвното налягане и общия холестерол.
Още от Чичо доктор
Как "старее" имунната система: учени откриват два ключови етапа в живота
Според актуално изследване има два различни периода в човешкия живот, в които настъпват ускорени промени
Три златни правила за здраве през есента
Проф. Тодор Кантарджиев препоръчва спазването на няколко основни принципа, които могат да ви гарантират по-добро здраве особено през есенния сезон
Популярна добавка за стави е свързана с 25% по-бързо развитие на деменция
Глюкозаминът, широко използван като хранителна добавка за стави, е свързан с 25% по-висока вероятност от прогресиране на леко когнитивно увреждане към деменция. Ново проучване на Университета на Флорида открива връзка между добавката, нарушеното гликозилиране и промените в мозъка при Алцхаймер.