Листата му предлагат значителни ползи за здравето, които често остават незабелязани в сравнение с плодовете, получени от това дърво
Изследователи твърдят, че чай от много билкови растения може да осигури редица впечатляващи ползи за здравето на хората. Много популярен напроследък е чаят от тропическия плод гуава. Експерти твърдят, че той може да помогне за предотвратяване на диабет тип 2 и дори на някои сърдечни заболявания.
Листата на гуава са пълни с жизненоважни хранителни вещества като витамин С и калий. А получената запарка от тях е естествено средство за лечение на чревни проблеми, например диария.
В статия за полезната топла напитка мексиканския новинарски сайт El Universal, се изтъква още, че листата на растението гуава също предлагат значителни ползи за здравето, които често остават незабелязани в сравнение с плодовете, получени от това дърво. Различни изследвания са разгледали негйното въздействието върху нивата на кръвната захар. Според изследване, представено в списание Nutrition and Metabolism, е установило, че пиенето на чай от листа на гуава понижава нивата на кръвната захар след хранене, като ефектът продължава до 2 часа. А според друго изследване, за което съобщава Healthline намаляването на нивата на кръвната захар при диабетици след хранене е с повече от 10%.
Според учените високото съдържание на антиоксиданти и витамини в листата на гуава може да помогне за предпазване на сърцето от увреждане от свободните радикали. Смята се, че високите нива на калий и разтворими фибри в гуавата също допринасят за подобряване на здравето на сърцето.
Едно проучване установи, че екстрактът от листа на гуава е свързан с понижаване на кръвното налягане, намаляване на „лошия“ LDL холестерол и повишаване на „добрия“ HDL такъв. Както високото кръвно налягане, така и високият холестерол са рискови фактори за сърдечни заболявания.
Смята се, че самият плод също носи много ползи за здравето. Отделно 12-седмично проучване, проведено сред 120 души, установява, че консумирането на зрели плодове гуава преди хранене води до цялостно намаляване на кръвното налягане и общия холестерол.
Още от Чичо доктор
Ива Христова: Наблюдавме пик на "болестите на мръсните ръце" у нас
Друга част от тези заболявания се предават чрез продукти от животински произход като месо, месни продукти, яйца, млечни храни и затова е важно да се следи те да се консумират след термична обработка
България продължава да е на опашката по трансплантации на органи
Първият човек с трансплантирани сърце и бъбрек Георги Пеев разказа своята история в ефира на Bulgaria ON AIR
За какви възможни скрити здравословни проблем предупреждава късната закуска?
Хората, които редовно започвали да се хранят по-късно сутрин, по-често имали физически или психически здравословни проблеми, като депресия, умора, нарушения на съня и проблеми със зъбите