Изследователи твърдят, че чай от много билкови растения може да осигури редица впечатляващи ползи за здравето на хората. Много популярен напроследък е чаят от тропическия плод гуава. Експерти твърдят, че той може да помогне за предотвратяване на диабет тип 2 и дори на някои сърдечни заболявания.

Листата на гуава са пълни с жизненоважни хранителни вещества като витамин С и калий. А получената запарка от тях е естествено средство за лечение на чревни проблеми, например диария. 

В статия за полезната топла напитка мексиканския новинарски сайт El Universal, се изтъква още, че листата на растението гуава също предлагат значителни ползи за здравето, които често остават незабелязани в сравнение с плодовете, получени от това дърво. Различни изследвания са разгледали негйното въздействието върху нивата на кръвната захар. Според изследване, представено в списание Nutrition and Metabolism, е установило, че пиенето на чай от листа на гуава понижава нивата на кръвната захар след хранене, като ефектът продължава до 2 часа. А според друго изследване, за което съобщава Healthline намаляването на нивата на кръвната захар при диабетици след хранене е с повече от 10%.

Според учените високото съдържание на антиоксиданти и витамини в листата на гуава може да помогне за предпазване на сърцето от увреждане от свободните радикали. Смята се, че високите нива на калий и разтворими фибри в гуавата също допринасят за подобряване на здравето на сърцето.

Едно проучване установи, че екстрактът от листа на гуава е свързан с понижаване на кръвното налягане, намаляване на „лошия“ LDL холестерол и повишаване на „добрия“ HDL такъв. Както високото кръвно налягане, така и високият холестерол са рискови фактори за сърдечни заболявания.

Смята се, че самият плод също носи много ползи за здравето. Отделно 12-седмично проучване, проведено сред 120 души, установява, че консумирането на зрели плодове гуава преди хранене води до цялостно намаляване на кръвното налягане и общия холестерол.