В рубриката „Видимо и невидимо: Хапка по хапка“ днес Росица Коцева разказва за причините за заболяването, обратимо ли е и има ли решение за корекция на захарен диабет тип 2.
Според Роси Коцева, дългогодишен практик и специалист в приготвянето на храни с нисък гликемичен индекс, има 5 „лъжи“, за които вярваме, че са истина:
- Диабетът е необратим и не подлежи на лечение;
- Ако сте генетично предразположен към това заболяване, със сигурност то ще се прояви в даден момент от живота ви;
- Ако имате диабет тип 2, трябва да сте на лекарства до края на живота си;
- Нищо няма да ви се случи, ако просто си взимате лекарствата;
- Цял живот трябва да се храните с ужасна на вкус храна, подсладена с фруктоза.
Истината, всъщност, далеч не е такава. Колкото до решението – не е сложно и трудно, но трябва постоянство и търпение. Решението е да промените първо мисленето си и после храненето си!
Както винаги, в края на предаването очаквайте вкусна рецепта за вълшебен тутманик – за закуска, обяд или когато ни се хава нещо вкусно.
Как и с какво да се хранят и какво да избягват болните от захарен диабет тип 2 за да подобрят стандарта си на живот ще разберете, като гледате видеото: