20 Декември, 2025

Коя е най-добрата диета

Коя е най-добрата диета

Как времето може да удари по здравето ни, какво е да лекуваш през социалните мрежи и какво още не знаем за енергийните напитки, електронните цигари и традиционната българска кухня?

„Има много хора, които се влияят от магнитните бури. Ние сме част от тази Вселена и всичко, което ни заобикаля ни въздейства. При такива пациенти има сърцебиене, аритмия на сърцето и високо кръвно налягане. Жегите се усещат много от по-възрастната част на населението", обяснява кардиологът д-р Танер Шахин.

Кардиологът допълни, че с падането на температурите и намаляването на деня тревожността у хората се повишава, а с нея и признаците на исхемична болест. Той подчерта преимуществата, които новите технологии предлагат в следенето на здравословното състояние на пациентите.

„Много хора ми носят данни от електрокардиограми, направени от техните смарт часовници”, призна лекарят.

Д-р Шахин обясни, че възрастта, на което пациентите получават инфаркт, е спаднала драстично.

„Лично на мен ми се случи 23-годишен човек да дойде с инфаркт. Беше спортувал и получил болки в гърдите. Аз не бях подготвен за това”, не крия кардиологът.

Все пак той подчерта, че спортът и движението са най-доброто лечение.

По думите на експерта най-добрата диета е средиземноморската.

Той препоръча прием на повече плодове, зеленчуци, морска храна. Ако се храним с месо, е добре то да е бяло.

Сподели:

Коментари (0)

Откриха неочакван голям фактор за риска от инсулт

Откриха неочакван голям фактор за риска от инсулт

Учените предполагат, че разводът, свързан със семейни конфликти, икономическа нестабилност и чувство за несигурност са в състояние да „пренастроят“ стресовите системи и сърдечно-съдовата регулация за цял живот

Кръвната ви група предсказва за риска от ранен инсулт: Какво разкрива ново проучване?

Кръвната ви група предсказва за риска от ранен инсулт: Какво разкрива ново проучване?

Знаете ли точно коя е вашата кръвна група? Оказва се, че отговорът на този въпрос е важен не само при кръвопреливане, но и за оценка на скритите рискове за вашето съдово здраве. Генетичен фактор, който може да обясни защо инсултите зачестяват сред по-млади хора.

Лекари алармират: 80% от хората с болни бъбреци не подозират, че имат сериозен проблем

Лекари алармират: 80% от хората с болни бъбреци не подозират, че имат сериозен проблем

Това сочат данните на Асоциацията на пациентите с бъбречни заболявания и приятели (АПБЗ), която организира кампания за ранна диагностика в рамките на проекта „Ранно откриване, осведоменост и грижа за бъбречни заболявания в отдалечени райони“.