Шведски учени разкриха, че скучната телевизия кара жените да пълнеят и те консумират с 52 процента повече храни пред малкия екран, когато програмите са безинтересни, пише в. "Хъфингтън пост".
Проучването било осъществено от екип на университета в Упсала, в което участвали 18 доброволки. На тях им били предлагани различни храни, докато гледали телевизия. На малкия екран се редували интересни епизоди от популярни шведски телевизионни комедии със скучни лекции за изобразителното изкуство. Увлекателни епизоди от екшъни се сменяли с досадни предавания за видовете насекоми, срещани в Швеция.
От тестовете проличало, че при безинтересните програми жените били склонни да консумират с 52 на сто повече храна, като предпочитанията им неизбежно клонели към тази от нездравословен тип.
Шведските учени изтъкват, че гледането на телевизия само по себе си не е толкова решаващ фактор за трупането на килограми, колкото безинтересните програми. Те препоръчват, когато се сяда пред малкия екран, храната да се държи извън погледа ни. Ако все пак тя присъства, по-добре е това да са плодове и зеленчуци, отколкото пуканки, пържени картофки и чипсове.
Ако искаме да преборим затлъстяването, храната пред телевизора трябва да е в предварително разпределени малки порции, а не в огромни купи. (Dnes.bg)
Още от Чичо доктор
Кои консервирани храни са полезни при високо кръвно налягане?
Изследване, публикувано в Cochrane Library, показва, че калият помага на бъбреците да изхвърлят излишния натрий от организма, което допринася за понижаване на кръвното налягане.
Заразените от ебола станаха 800, съществува заплаха да прерасне в най-тежката епидемия досега
Според Червения кръст епидемията все още не е достигнала своя връх, но овладяването на заразата може да отнеме година
Храната, която пази паметта: Лутеинът може да забави стареенето на мозъка
Спанак, яйца, авокадо и царевица съдържат лутеин – мощен антиоксидант, който се натрупва в мозъка и може да подпомогне паметта и вниманието. Експертите все по-често го свързват със здравословното стареене.