Здравни експерти разбиват митове, свързани с пиенето на вода по време на хранене

По тази тема се сблъскват две противоположни теории, една от които се оказва обаче несъстоятелна

Зимата обърква метаболизма ни: кога всъщност трябва да вечеряме според експертите

Кога вечеряме през зимата може да се окаже почти толкова важно, колкото и какво ядем. Науката доказва, че по-ранните хранения подпомагат по-добрия сън, хормоналния баланс и метаболитното здраве

Еликсирът на дълголетието: Как лесно да си набавим Омега-3 за мощно сърце и остър ум

Зад умората, сухата кожа и „мозъчната мъгла“ често се крие липсата на Омега-3. Научете как лесни хранителни промени могат да превърнат менюто ви в мощен щит за сърцето и мозъка

Как храненето сам влияе на здравето ни: скритият риск, за който рядко говорим

Когато се храните сами, това крие сериозни рискове, особено за възрастните хора – от недохранване и загуба на мускулна маса до понижено емоционално благополучие, показва нов международен анализ

Учени доказват, че начинът на хранене може да предпазва застаряващия мозък от дегенерация

Диетолози поставят акцент върху консумацията на плодове, зеленчуци, риба и храни, намаляващи високото кръвно налягане като предпоставка за по-бавното стареене на мозъка

Пържените картофи увеличават риска от диабет с 27% – но...

Проучване на Харвардския университет показва, че честата консумация на пържени картофи повишава риска от диабет тип 2 с до 27%. Но при варени, печени и пюрирани картофи няма риск – всичко зависи от начина на приготвяне. Какви са здравословните алтернативи?

Кръвоносните съдове на шията могат да се разкъсат при необичайни пози или движения и да доведат до инсулт

Начинът на живот и стресът са винени за скока на младите пациенти с мозъчен кръвоизлив

Промени в менютата за детските ясли: Без мед, конфитюр и мармалад

Млякото да е без подсладители, оцветители и консерванти

Ябълки или чипс: В Ловеч отбелязаха Европейския ден за здравословно хранене

Как да удължим живота си с правилно хранене в напреднала възраст

Намаляване на количеството е на първо място

Шест правила за хранене, удължаващи живота

Препоръчва се добавяне на калций и магнезий към менюто

Развенчаха няколко мита за здравословното хранене

Закуската не е задължителна и може да се пропусне

Експерт: Няма вредна храна, липсва култура на хранене

Забраняват тортите и вафлите в детските градини

Край и на пържените храни

Практични съвети как да се храним по-бавно

Бъдете търпеливи – промяната отнема време

Яжте прясна храна, по-малко паста и още по-малко хляб

7 прости правила за здравословно хранене

Всяка храна си иска точното време

Хроно диетата – начин на живот

Хранителните регламенти в Стария Завет

В Мойсеевия закон няколко пъти е подчертано "да не се вари яре в млякото на неговата майка"

Как един 40-годишен мъж отслабна със 70 кг за две години

При това, без да гладува и без да спортува активно – Атанас Узунов разказва за режима си

Съпругата на Нетаняху се сдоби с обвинения за злоупотреба със 100 000 долара

Случаят е известен като "аферата с поръчките за хранене"