Личните лекари отчитат повишаване на броя на поразените от летни вируси в следствие на жегата, съобщи Би Ти Ви. Най-уязвими са малките деца, поради слабата им имунна система и възрастните, заради по-слабите защитни сили, които имат.
Ентеровирусите са най-честата причина за неразположенията. Има увеличение на боледуващите от тях спрямо миналия летен сезон, като от началото на годината са регистрирани близо 11 хил. пациенти. Продължителните горещини, които намаляват имунитета, са друга причина за нарушеното ни функциониране.
Специалистите съветват хората да не се самолекуват и да спазват строга лична хигиена, защото вирусите се предават по въздух, чрез храна и чрез предмети. Те предупреждават през лятото да не се купува храна от откритите павилиони, защото тя бързо се разваля в условията на горещини.
Лекарите припомнят, че летните инфекции изглеждат безобидни, но неправилното им лечение може да доведе до усложнения. Антибиотиците ще потиснат нормалната стомашно-чревна флора и ще утежни състоянието на инфектирания, затова не бива да се използват, коментират още те.
При стомашно-чревни разстройства е нужно да се спазва диета, като се приемат леки храни, които не дразнят стомаха.
Още от Чичо доктор
Храната, която пази паметта: Лутеинът може да забави стареенето на мозъка
Спанак, яйца, авокадо и царевица съдържат лутеин – мощен антиоксидант, който се натрупва в мозъка и може да подпомогне паметта и вниманието. Експертите все по-често го свързват със здравословното стареене.
Доматите са универсално природно "хапче" за основни човешки органи
"Те съдържат витамин C, калий, фолат и витамин K, но истинското съкровище е ликопенът, пигментът, който отговаря за наситения им червен цвят.“
Диета с яйца и кисело мляко е гарант за отслабване, но с елемент на разнообразно хранене
Яйцата съдържат много от уникалните хранителни вещества като витамини от група В, витамин А, фосфор, селен и холин. „За хора със сърдечни проблеми, изборът на нискомаслено или обезмаслено гръцко кисело мляко е чудесен начин да намалят общите мазнини, наситените мазнини и холестерола."