4 Април, 2026

Ново изследване преобръща представата за солта

Ново изследване преобръща представата за солта

Според проф. Юсуф препоръчваното количество сол дневно е с "неясен ефект" за сърдечното здраве

Проф. Салим Юсуф, предишният председател на Световната сърдечна федерация, предупреди, че препоръчваното дневно количество сол е много ниско и така се увеличава рискът от инфаркти, съобщиха в. "Дейли експрес" и в. "Дейли мейл".

Препоръката на проф. Юсуф за завишаване на дневното количество сол се основава на доклад на работна група от експерти от няколко международни организации, публикуван в европейското списание по сърдечно здраве "European Heart Journal", който обръща внимание върху потенциалната опасност от твърде занижения прием на натрий.

Специалистите призовават за допълнителни изследвания, защото според тях намаляването на солта до сега препоръчваното количество е с "неясен ефект" за сърдечното здраве.

При количество под три грама натрий дневно се нарушава естественият баланс на тялото и се увеличават инфарктите и сърдечната недостатъчност, както и смъртността. В препоръчваното количество от 3 до 6 гр сол, натрият е под тази граница.

Проф. Салим Юсуф препоръчва дневното количество сол да е между 7,5 и 12,5 гр, което е равно на 3 до 5 гр натрий.

Диетоложката Алисън Тедстоун обаче не е съгласна с тази препоръка, защото така има опасност от повишаване на кръвното налягане и оттук на риск от сърдечносъдови заболявания, инсулти и инфаркти.

Сподели:

Коментари (0)

14 нови случая на болни от морбили само в първите дни на април

14 нови случая на болни от морбили само в първите дни на април

Всички новорегистрирани заболели са деца на възраст от 0 до 15 години. 12 са регистрираните случаи в област Враца, по един – в столицата и София-област.

Бокс срещу високо кръвно: работи ли наистина или е поредният мит?

Бокс срещу високо кръвно: работи ли наистина или е поредният мит?

Може ли тренировките по бокс да понижат кръвното налягане и какво всъщност показват научните изследвания

Сбъркани донори при инвитро: Семейства разказват за шокиращи случаи в Кипър

Сбъркани донори при инвитро: Семейства разказват за шокиращи случаи в Кипър

Разследване на Би Би Си установява поне 7 деца от британски семейства със сходни съмнения. Всички случаи са свързани с клиники в Северен Кипър - територия извън правото на ЕС и с ограничен контрол.