Най-трудно се адаптират към промяната психично болните, посочи психологът Велислава Донкина
Всяка промяна ни предизвиква и изисква определено време за адаптация. Това заяви психологът Велислава Донкина по повод местенето на стелките с час напред.
"Уязвимостта зависи от психическо моментно състояние. Ако сме в стрес, местенето на стрелките допълва проблемите ни. Най-застрашени от часовата промяна са психично болните", каза още тя.
"Единствената рецепта за справяне е да слушаме себе си. Бъдете добри към себе си. Нека си обръщаме внимание, да разберем какво ни е трудно и как да се справим. Ако в понеделник ни е трудно, нека си дадем време за свикване. Стандартното време за адaптация е месец", разкри Донкина.
"Не мисля, че промяната на времето може да ни докара до депресия", категоричен бе психологът.
"Пролетната умора е проблем на адаптацията. Естествено е заради смяната на сезоните. Изострят се обичайните проблеми", завърши Велислава Донкина.
Фактор
"Уязвимостта зависи от психическо моментно състояние. Ако сме в стрес, местенето на стрелките допълва проблемите ни. Най-застрашени от часовата промяна са психично болните", каза още тя.
"Единствената рецепта за справяне е да слушаме себе си. Бъдете добри към себе си. Нека си обръщаме внимание, да разберем какво ни е трудно и как да се справим. Ако в понеделник ни е трудно, нека си дадем време за свикване. Стандартното време за адaптация е месец", разкри Донкина.
"Не мисля, че промяната на времето може да ни докара до депресия", категоричен бе психологът.
"Пролетната умора е проблем на адаптацията. Естествено е заради смяната на сезоните. Изострят се обичайните проблеми", завърши Велислава Донкина.
Още от Улицата
Подписка срещу американските самолети стартира в Безмер, жителите са готови и за протести
Подписката е организирана по инициатива на жители на селото, които след последните информации за предназначението на самолетите са поискали да бъде изразена официално позицията на местната общност
Родният дом на Хитлер вече е полицейски участък
Сградата отваря врати днес след някoлкогодишен ремонт, а решението за преобразуването на нейната функция цели да предотврати, според австрийските власти, превръщането ѝ в място за поклонение за неонацисти
Повторен оглед на тежка катастрофа с камион затваря АМ „Тракия“ и в двете посоки днес
В рамките на един час криминалисти и експерти ще извършат повторен оглед на местопроизшествието във връзка с образуваното досъдебно производство за тежката катастрофа с преобърнат камион, при която загина човек