Редица изследвания са установили, че в дните на силни магнитни бури организмът на човека реагира по различен начин, което се отразява на физическото и психическо здраве
Мощно слънчево изригване предизвика мощна магнитна буря на Земята в нощта срещу 12 ноември. За това предупреди Михаил Леус, водещ специалист в метеорологичния център FOBOS, в Telegram, цитиран от Телеграф.
Експертът отбеляза, че на 11 ноември, вторник, към Земята ще се приближи слънчев плазмен поток, образуван след изригването M1.7, регистрирано на 7 ноември. Това ще наруши магнитното поле на планетата. „Но във вторник, когато Земята бъде ударена от по-мощен облак от слънчева материя, изпратен в космоса след изригване с максималната възможна величина X1.7, наблюдавано на нашата звезда миналата неделя, се очаква въздействието върху геомагнитното поле да бъде по-интензивно“, пише синоптикът.
Както уточни Леус, геомагнитното поле ще навлезе в състояние на умерена буря - нива G1-G2. Магнитната активност ще продължи до сряда сутринта, след което постепенно ще започне да намалява.
Редица научни изследвания доказват, че магнитните бури влияят на физическото и психическо здраве на човека.
1. Нервна система – най-чувствителната зона
Магнитните колебания могат да повлияят електрическите процеси в мозъка. При чувствителни хора това води до: главоболие или мигрена, раздразнителност, трудна концентрация и чувство на умора или „замъглено съзнание“.
Не е опасно, но е досадно.
2. Сърдечно-съдова система
При пациенти с хронични проблеми (аритмия, хипертония) се наблюдава колебания в кръвното налягане, засилване на аритмии, повишена сърдечна честота.
По време на силни магнитни бури се отчита много често леко увеличение на хоспитализациите в тези дни.
3. Сън и биоритми
Магнитните бури могат да разклатят циркадните ритми, особено при хора с чувствителен сън - трудно заспиване, по-чести събуждания, неспокоен сън, по-ниска сутрешна енергия
4. Хормонален баланс
Може да има временно влияние върху: нивата на мелатонин (хормонът на съня), кортизол (хормонът на стреса).Затова някои хора стават по-напрегнати, а други – по-сънливи.
5. Психическо състояние
Някои хора изпитват лека тревожност, напрежение, потиснатост и емоционална нестабилност
Това не значи обаче „магнитната буря ти влияе на емоциите“ магически — по-скоро нервната система реагира по-силно, което се отразява на настроението и работоспособността на човека.
Как да се намалят неприятните ефекти от магнитната буря
Просто, прагматично и ефективно:
- пийте повече вода
- ограничете кофеин и алкохол
- изберете по-спокоен режим на деня
- правете малки разходки
- не стойте дълго време пред телевизора преди сън
- вземете магнезий преди лягане (ако ви понася)
Още от Чичо доктор
СЗО предупреди: арсен, олово и бактерии отнемат милиони животи
Нов доклад на Световната здравна организация разкрива, че опасната храна причинява 866 милиона заболявания и милиони смъртни случая годишно. Най-засегнати са децата под пет години, а икономическите загуби надхвърлят 600 милиарда долара.
Световен прецедент: Български лекари спасиха жена с разкъсана аорта, бременна с близнаци
Тя претърпява интервенция за възстановяване на аортата, а бременността следят специалисти Националната кардиологична болница и „Майчин дом“ - при раждането в залата има близо 50 лекари
Защо смутитата са идеалната лятна напитка за жегите?
Доброто хидратиране е в основата на това да бъдем енергични, здрави и пълноценни всеки ден. Човешкият организъм е съставен от около 60% вода и за да може да функционира правилно, е необходимо да поддържаме тялото си хидратирано. През най-топлите летни месеци, поради високите температури и обилното ни потене губим не само течности, но и ценни електролити като натрий, калий и др.