Мощно слънчево изригване предизвика мощна магнитна буря на Земята в нощта срещу 12 ноември. За това предупреди Михаил Леус, водещ специалист в метеорологичния център FOBOS, в Telegram, цитиран от Телеграф.

Експертът отбеляза, че на 11 ноември, вторник, към Земята ще се приближи слънчев плазмен поток, образуван след изригването M1.7, регистрирано на 7 ноември. Това ще наруши магнитното поле на планетата. „Но във вторник, когато Земята бъде ударена от по-мощен облак от слънчева материя, изпратен в космоса след изригване с максималната възможна величина X1.7, наблюдавано на нашата звезда миналата неделя, се очаква въздействието върху геомагнитното поле да бъде по-интензивно“, пише синоптикът.

Както уточни Леус, геомагнитното поле ще навлезе в състояние на умерена буря - нива G1-G2. Магнитната активност ще продължи до сряда сутринта, след което постепенно ще започне да намалява.

Редица научни изследвания доказват, че магнитните бури влияят на физическото и психическо здраве на човека.

1. Нервна система – най-чувствителната зона

Магнитните колебания могат да повлияят електрическите процеси в мозъка. При чувствителни хора това води до: главоболие или мигрена, раздразнителност, трудна концентрация и чувство на умора или „замъглено съзнание“.

Не е опасно, но е досадно.

2. Сърдечно-съдова система

При пациенти с хронични проблеми (аритмия, хипертония) се наблюдава колебания в кръвното налягане, засилване на аритмии, повишена сърдечна честота.

По време на силни магнитни бури се отчита много често леко увеличение на хоспитализациите в тези дни.

3. Сън и биоритми

Магнитните бури могат да разклатят циркадните ритми, особено при хора с чувствителен сън - трудно заспиване, по-чести събуждания, неспокоен сън, по-ниска сутрешна енергия

4. Хормонален баланс

Може да има временно влияние върху: нивата на мелатонин (хормонът на съня), кортизол (хормонът на стреса).Затова някои хора стават по-напрегнати, а други – по-сънливи.

5. Психическо състояние

Някои хора изпитват лека тревожност, напрежение, потиснатост и емоционална нестабилност

Това не значи обаче „магнитната буря ти влияе на емоциите“ магически — по-скоро нервната система реагира по-силно, което се отразява на настроението и работоспособността на човека.

Как да се намалят неприятните ефекти от магнитната буря

Просто, прагматично и ефективно:

• пийте повече вода
• ограничете кофеин и алкохол
• изберете по-спокоен режим на деня
• правете малки разходки
• не стойте дълго време пред телевизора преди сън
• вземете магнезий преди лягане (ако ви понася)