Редица изследвания са установили, че в дните на силни магнитни бури организмът на човека реагира по различен начин, което се отразява на физическото и психическо здраве
Мощно слънчево изригване предизвика мощна магнитна буря на Земята в нощта срещу 12 ноември. За това предупреди Михаил Леус, водещ специалист в метеорологичния център FOBOS, в Telegram, цитиран от Телеграф.
Експертът отбеляза, че на 11 ноември, вторник, към Земята ще се приближи слънчев плазмен поток, образуван след изригването M1.7, регистрирано на 7 ноември. Това ще наруши магнитното поле на планетата. „Но във вторник, когато Земята бъде ударена от по-мощен облак от слънчева материя, изпратен в космоса след изригване с максималната възможна величина X1.7, наблюдавано на нашата звезда миналата неделя, се очаква въздействието върху геомагнитното поле да бъде по-интензивно“, пише синоптикът.
Както уточни Леус, геомагнитното поле ще навлезе в състояние на умерена буря - нива G1-G2. Магнитната активност ще продължи до сряда сутринта, след което постепенно ще започне да намалява.
Редица научни изследвания доказват, че магнитните бури влияят на физическото и психическо здраве на човека.
1. Нервна система – най-чувствителната зона
Магнитните колебания могат да повлияят електрическите процеси в мозъка. При чувствителни хора това води до: главоболие или мигрена, раздразнителност, трудна концентрация и чувство на умора или „замъглено съзнание“.
Не е опасно, но е досадно.
2. Сърдечно-съдова система
При пациенти с хронични проблеми (аритмия, хипертония) се наблюдава колебания в кръвното налягане, засилване на аритмии, повишена сърдечна честота.
По време на силни магнитни бури се отчита много често леко увеличение на хоспитализациите в тези дни.
3. Сън и биоритми
Магнитните бури могат да разклатят циркадните ритми, особено при хора с чувствителен сън - трудно заспиване, по-чести събуждания, неспокоен сън, по-ниска сутрешна енергия
4. Хормонален баланс
Може да има временно влияние върху: нивата на мелатонин (хормонът на съня), кортизол (хормонът на стреса).Затова някои хора стават по-напрегнати, а други – по-сънливи.
5. Психическо състояние
Някои хора изпитват лека тревожност, напрежение, потиснатост и емоционална нестабилност
Това не значи обаче „магнитната буря ти влияе на емоциите“ магически — по-скоро нервната система реагира по-силно, което се отразява на настроението и работоспособността на човека.
Как да се намалят неприятните ефекти от магнитната буря
Просто, прагматично и ефективно:
- пийте повече вода
- ограничете кофеин и алкохол
- изберете по-спокоен режим на деня
- правете малки разходки
- не стойте дълго време пред телевизора преди сън
- вземете магнезий преди лягане (ако ви понася)
Още от Чичо доктор
Учени: Дори еднократното излагане на дим от горски пожар може да остави трайни увреждания
При инциденти в ранна възраст са възможни трайни промени в имунната система и генетични модификации, свързвани с ускорено стареене
Понякога и едно сутрешно кафе може да наруши съня
Дори ако човек спре да пие кафе още преди обед, фактори като телосложението, стресът, възрастта и общото количество кофеин, прието през деня, могат да повлияят на качеството на съня му по-късно вечерта
Учени: Правилото за 8-часовия сън е остаряло и невалидно
Много проучвания разкриват, че както твърде малкото, така и твърде многото сън са свързани с влошено здраве, включително сърдечни заболявания, инсулт, когнитивен спад и затлъстяване. Новите открития оспорват идеята, че всеки се нуждае от точно осем часа, а обикновено от по-малко.