22 Февруари, 2026

Най-здравословните храни по света, които дават енергия и сила

Най-здравословните храни по света, които дават енергия и сила

Оказва се, че Африка е континентът, в който най-много се грижат за своето здраве

Целият свят е обладан от модата на здравословното хранене.

Всъщност не Европа, а Африка е континентът, в който най-много се грижат за своето здраве.

В САЩ, например, изпитват култ към нездравословната храна.

Foodpanda, подбра най-здравословните храни в различните държави.

Англия
Там най-здравословната закуска са яйцата, които неизменно присъстват във всяко меню.

Русия
Това е страната на черния хайвер и вкусния черен хляб, който е много полезен за набавянето на витамини и минерали.

Сомалия
Въпреки че кухнята е повлияна от Индия, Италия, Турция, там залагат на ястия със зърно, домати и лук.

Израел
Израелската кухня се отличава с пресни зеленчуци, като патладжан, домати и тиквички, които процъфтяват в региона.

Австралия
Рибата е героят тук, въпреки че пилешко, агнешко, говеждо и яйца също се използват в много рецепти. Също така ще намерите кус-кус, фъстъци, сладки картофи, грахови зърна и други зеленчуци, включени в много ястия, а оризът често се използва като основа.

Швеция
Отново страна, в която рибата е на почит. Повечето ястия се сервират като яхния или на скара.

Сподели:

Коментари (0)

Изследване доказва защо яйцата са толкова полезни за здравето

Изследване доказва защо яйцата са толкова полезни за здравето

Малко са естествените храни, които са естествен източник на витамин D, който е много важен за поддържането на костната система, мозъка и ограничаване растежа на раковите клетки

The Guardian: Опасна тропическа инфекция застрашава почти цяла Европа

The Guardian: Опасна тропическа инфекция застрашава почти цяла Европа

Вирусът може да се предава от тигрови комари при значително по-ниски температури, отколкото учените са предполагали досега

Четенето и ученето стопяват с почти 40% риска от деменция

Четенето и ученето стопяват с почти 40% риска от деменция

Състоянието се проявява по-късно при умствено активните хора – болестта на Алцхаймер средно на 94 години, срещу 88 години при по-малко активните. Лекото когнитивно нарушение настъпва със 7 години по-късно.