Оказва се, че Африка е континентът, в който най-много се грижат за своето здраве
Целият свят е обладан от модата на здравословното хранене.
Всъщност не Европа, а Африка е континентът, в който най-много се грижат за своето здраве.
В САЩ, например, изпитват култ към нездравословната храна.
Foodpanda, подбра най-здравословните храни в различните държави.
Англия
Там най-здравословната закуска са яйцата, които неизменно присъстват във всяко меню.
Русия
Това е страната на черния хайвер и вкусния черен хляб, който е много полезен за набавянето на витамини и минерали.
Сомалия
Въпреки че кухнята е повлияна от Индия, Италия, Турция, там залагат на ястия със зърно, домати и лук.
Израел
Израелската кухня се отличава с пресни зеленчуци, като патладжан, домати и тиквички, които процъфтяват в региона.
Австралия
Рибата е героят тук, въпреки че пилешко, агнешко, говеждо и яйца също се използват в много рецепти. Също така ще намерите кус-кус, фъстъци, сладки картофи, грахови зърна и други зеленчуци, включени в много ястия, а оризът често се използва като основа.
Швеция
Отново страна, в която рибата е на почит. Повечето ястия се сервират като яхния или на скара.
Още от Чичо доктор
Заразените от ебола станаха 800, съществува заплаха да прерасне в най-тежката епидемия досега
Според Червения кръст епидемията все още не е достигнала своя връх, но овладяването на заразата може да отнеме година
Храната, която пази паметта: Лутеинът може да забави стареенето на мозъка
Спанак, яйца, авокадо и царевица съдържат лутеин – мощен антиоксидант, който се натрупва в мозъка и може да подпомогне паметта и вниманието. Експертите все по-често го свързват със здравословното стареене.
Доматите са универсално природно "хапче" за основни човешки органи
"Те съдържат витамин C, калий, фолат и витамин K, но истинското съкровище е ликопенът, пигментът, който отговаря за наситения им червен цвят.“