Според офталмолози и биомедицински изследователи сълзите, отдавна са признати за отговор на емоциите, играят много по-важна роля за физическото и психическото здраве, отколкото се смяташе досега. Последните проучвания подчертават многостранното им значени – от опазване на зрението до регулиране на стреса и засилване на имунната защита.
Пазят очите и се включват в имунната защита
Сълзите поддържат очите, като ги овлажняват, предотвратяват изсушаването им и отмиват дразнители като прах или замърсявания. Те съдържат лизозим – антимикробен ензим, който премахва вредните бактерии и намалява риска от инфекции. Освен това сълзите доставят кислород и хранителни вещества за очите, подпомагайки яснотата на зрението.
Снижаване нивата на стрес и баланс за хормоните
Емоционалният плач освобождава хормони, които реагират на стреса, като кортизолът, водещ до психологическо облекчение. Проучванията показват, че сълзите също така стимулират производството на окситоцин и ендорфини, които помагат за намаляване на болката и повдигат настроението. Този процес помага тялото да премине в състояние на релаксация.
Помощ за детоксикацията и физическо здраве
Не всички сълзи са еднакви. Емоционално предизвиканите сълзи са с по-високи нива на токсини и хормони на стреса, отколкото рефлекторните, предизвикани от дразнители, сълзи. Експертите предполагат, че плачът може да е от помощ на организма да изхвърли тези вещества. Необходими са допълнителни изследвания, за да се потвърди степента на освобождаващия от ефект. /БГНЕС
Още от Чичо доктор
Ангел Кунчев: Пикът на грипа бе последван от счупване на кривата
„Двете криви (на развитието на болестта) за миналата и за тази година до такава степен се сливат, че едната покрива другата и като време, и като ниво на заболяване"
Морбили - епидемията, която набира сили в САЩ и Европа
Тя може да започне незабележимо и да изглежда като грип или обикновена настинка.
Euractiv: Има спад в продължителността на живота на европееца
Високо кръвно, холестеролът, тютюнът, алкохолът заедно с пандемията от Ковид-19 е заличила постигнатия в продължение на десетилетия напредък в годините на живота