Добре е да пием два литра и половина дневно, за да не се обезводним, тъй като загубата на течности е най-големият проблем през лятото. Това препоръча проф. Арман Постаджиян, председател на Дружеството на кардиолозите в България, в интервю за БНТ. Течности можем да си набавим не само от вода и плодови сокове, но и от пресни плодове и зеленчуци. При високите температури обаче не се препоръчва алкохол.
Сухата кожа и лигавици е най-простият начин човек да се ориентира дали е дехидратиран, обясни той.
Климатикът е добре да бъде настроен на 24-25 градуса и да не духа директно върху нас, докато спим, каза още специалистът.
Още от България
Ахмети в Швейцария: Без албанците Северна Македония няма бъдеще
Той предупреди и за опасността от руско влияние в Северна Македония.
КНСБ: Ако хората не получат обещаното увеличение на заплатите, ще излязат на улицата
"Когато ДДС ставката беше намалена - тези 20% не намалиха цената на брашното и хляба"
Вигенин: Невъзможно е да влезем в политическа коалиция с ГЕРБ
"Изборът на председател на Народното събрание е тежко повлиян от перспективата председателят да е и евентуален служебен премиер"