Добре е да пием два литра и половина дневно, за да не се обезводним, тъй като загубата на течности е най-големият проблем през лятото. Това препоръча проф. Арман Постаджиян, председател на Дружеството на кардиолозите в България, в интервю за БНТ. Течности можем да си набавим не само от вода и плодови сокове, но и от пресни плодове и зеленчуци. При високите температури обаче не се препоръчва алкохол.
Сухата кожа и лигавици е най-простият начин човек да се ориентира дали е дехидратиран, обясни той.
Климатикът е добре да бъде настроен на 24-25 градуса и да не духа директно върху нас, докато спим, каза още специалистът.
Още от България
Аварийно спряха влаковете през столичната Централна гара
Прекъснато е захранването на контактната мрежа, аварийни екипи са на място и работят по отстраняването на проблема
Започна гласуването за избор на членове на Висшия съдебен съвет от квотата на прокурорите
Трябва да бъдат избрани четирима членове на ВСС от допуснатите до участие 25 кандидати
Ден за размисъл преди президентския вот
Всякаква форма на политическа агитация е строго забранена