Рак и сърдечно-съдови заболявания са най-ниски при хора, които прекарват до два часа пред екраните на джиесемите
Ограничената употреба на мобилни телефони до два часа на ден може да намали риска от смърт, показват изследвания от университета в Глазгоу.
Проучването установи, че рисковете за здравето като рак и сърдечно-съдови заболявания са най-ниски при хора, които прекарват два часа или по-малко на ден пред екраните на мобилните телефони.
Според експерти 5,62% от смъртните случаи и 7,97 процента от сърдечно-съдови заболявания потенциално биха могли да бъдат предотвратени чрез ограничаване на времето на екрана до два часа на ден.
Проучването не включва времето, прекарано пред телевизионните екрани, а само времето, прекарано в гледане на мобилни телефони.
Проучването е проведено от 2006 до 2018 г. и обхваща почти 500 000 души на възраст от 37 до 73 години.
Още от Чичо доктор
Учени: Дори еднократното излагане на дим от горски пожар може да остави трайни увреждания
При инциденти в ранна възраст са възможни трайни промени в имунната система и генетични модификации, свързвани с ускорено стареене
Понякога и едно сутрешно кафе може да наруши съня
Дори ако човек спре да пие кафе още преди обед, фактори като телосложението, стресът, възрастта и общото количество кофеин, прието през деня, могат да повлияят на качеството на съня му по-късно вечерта
Учени: Правилото за 8-часовия сън е остаряло и невалидно
Много проучвания разкриват, че както твърде малкото, така и твърде многото сън са свързани с влошено здраве, включително сърдечни заболявания, инсулт, когнитивен спад и затлъстяване. Новите открития оспорват идеята, че всеки се нуждае от точно осем часа, а обикновено от по-малко.