Според ново проучване, преди да се случи инфаркт, инсулт или друго сърдечно-съдово заболяване, почти винаги има предупредителни знаци

Тези предупредителни знаци са добре познати рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания, но все още може да се направи повече за намаляване на случаите на сърдечни заболявания, сочи проучване, публикувано на 29 септември в Journal of the American College of Cardiology, предаде CNN.

За това проучване изследователите анализираха данни от две групи: повече от 600 000 случая на сърдечно-съдови заболявания в Южна Корея и още 1000 случая в Съединените щати.

Изследователите анализирали какъв процент от тези случаи са предшествани от традиционни рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания, включително нива на кръвно налягане, кръвна захар, холестерол и тютюнопушене.

При повече от 99% от случаите на сърдечно-съдови заболявания, сърдечна недостатъчност или инсулт, пациентът е имал поне един от тези рискови фактори преди инцидента, според данните.

„Дори „леките“ повишения на тези 4 фактора трябва да се коригират с промени в начина на живот или лекарства“, казва д-р Филип Грийнланд, един от водещите автори на изследването, професор по превантивна медицина и кардиология в Файнбергския Медицинския факултет към Северозападния университет в Чикаго.

Отвъд диагнозите
Новото проучване е особено важно, защото потвърждава, че лекарите и пациентите могат да управляват рисковите фактори в почти всички случаи на сърдечни заболявания, каза д-р Сюзън Ченг, професор и заместник-председател на изследователската работа в катедрата по кардиология в Института по сърдечно-съдови заболявания „Шмидт“ в Медицинския център „Седърс-Синай“ в Лос Анджелис. Тя не е участвала в изследването.

Някои изследвания показват, че нарастващ брой случаи на сърдечно-съдови заболявания нямат предварително определени традиционни индикатори за риск. Това би могло да означава, че въпреки че здравните специалисти са се заели с факторите, които могат да се контролират, други елементи, които изследователите все още не разбират, биха могли да бъдат фактор и затова те нямат добри стратегии за превенция, които да предложат, добави Ченг.

Това, което отличава това изследване, каза тя, е, че учените не са разчитали единствено на диагноза диабет или високо кръвно налягане, за да определят дали са налице рисковите фактори – те са разгледали медицинските данни на пациентите.

Тези промени в начина на живот намаляват хроничните заболявания, дори ако имате генетичен риск.

Понякога, само защото някой не е обозначен като имащ високо кръвно налягане или висока кръвна захар, не означава, че нивата му не показват рискови фактори. И като разгледаха по-широкия обхват на медицинските данни, тези изследователи установиха, че почти всички случаи са имали традиционни, модифицируеми рискове в своята карта, преди да развият сърдечно-съдово заболяване, каза Ченг.

Така че, ако клиницистите и пациентите искат да намалят риска от сърдечни заболявания, най-добрият начин на действие вероятно е да продължат да насърчават управлението на рискови фактори като кръвна захар, кръвно налягане, холестерол и тютюнопушене, каза тя.

Подобрява дълголетието
Медицинската област е научила много за сърдечните заболявания през последния век и общоприетите знания за това как да се предотвратят е последователно в продължение на много години, каза д-р Карън Джойнт Мадокс, професор по медицина по кардиология в Медицинския факултет на Вашингтонския университет в Сейнт Луис, Мисури. Тя не е участвала в изследването.

Но въпреки това прилагането на тези промени продължава да се оказва трудно. Част от проблема често е абстрактният характер на риска от сърдечни заболявания, каза Джойнт Мадокс.

Когато пациентът има заболяване, е по-лесно да се мотивира да се направят промени и да се приложат лечения, за да се справи с това, с което се бори, каза тя. Но е по-трудно да се комуникира ефективно важността на предприемането на стъпки за справяне с много реалните рискове, пред които е изправен човек за заболяване в бъдеще.

Здравословно поведение
Въпреки че рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания са останали постоянни, технологията за тяхното управление се е развила.

Контролирането на високото кръвно налягане често е добро начало и самото поставяне на маншет за измерване на кръвно налягане означава, че можете да получите представа за нивата си у дома, каза Джойнт Мадокс. След това работете с Вашия лекар, за да следите рисковите си фактори и да направите план за управление.

В допълнение към клиничните рискови фактори, посочени в изследването, е важно също да подобрите рисковите фактори, свързани с начина си на живот, каза Тавакол.

Поддържането на добър сън, упражнения, хранене, здравословно тегло и ниски нива на стрес са ключови за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, каза той.

„Например, стресът и депресията се оказват толкова мощни рискови фактори, колкото тютюнопушенето и диабетът“, каза Тавакол.