Във време на извънредно положение, което е непознато за нас, е възможно да изпитваме страх от предстоящото, дискомфорт по време на изолацията, притеснение за близките си хора.
"Соник старт, която предлага дистанционната форма на психологическо консултиране, е социална организация повече от 10 години. Хората могат да се обръщат към нас освен със страховете, които биха искали да споделят, така и чисто емоционални затруднения в момента", посочи психологът от центъра за обществено подпомагане в Левски - Наталия Николова.
Тя отбеляза за "България сутрин", че ако хората забележат промени в ежедневен аспект, нарушения в съня си, силно притеснени са и са напрегнати - добре е да потърсят психологическа подкрепа.
"Достатъчно е през деня да не се гледат постоянно новини, свързани със заболяването. Ако хората преценят, че това ги натоварва, просто да не го правят", обясни психологът.
"Да се наблюдава как се отнасяме с околните. Дали общуваме по типичния за нас начин до момента или просто сме тихи, не желаем да общуваме", посочи Николова. По думите ѝ затварянето в себе си е най-честата индикация, че е добре да потърсим психолог.
Още от България
Бивш офицер от КГБ: Русия удари в България, когато всички гледаха към Естония, Полша и Финландия
"Да се взриви в България единственият завод за боеприпаси, които се използват за старите образци съветска техника — аз слабо вярвам в такива съвпадения", заяви Сергей Жирнов
Рейналдо: Жертвахме абсолютно всичко, за да излезем крайни победители
"АЕК Атина е един много сериозен съперник, както и всички досега. Днес ще се порадваме, а от утре е подготвяме за следващия мач“, заяви той
Големи пожари бушуват край Благоевград и Хасково, захапаха къщи
Осем противопожарни екипа и тежка верижна техника са мобилизирани в борбата с пожар, избухнал край тополовградското село Българска поляна.