Колко опасно може да бъде да сме нощни птици
Ново мащабно изследване показва по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания, инсулт и инфаркт при хората, които редовно стоят будни до късно
4 Февруари, 2026
Ново мащабно изследване показва по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания, инсулт и инфаркт при хората, които редовно стоят будни до късно
Кога вечеряме през зимата може да се окаже почти толкова важно, колкото и какво ядем. Науката доказва, че по-ранните хранения подпомагат по-добрия сън, хормоналния баланс и метаболитното здраве