Плодовете са по-малко калорични от различните бисквити и шоколади, което означава, че могат да бъдат включени в диетата, ако отслабвате. Кои плодове са най-безопасни за фигурата, пише Eat this, not that.
Диетолозите отбелязат, че няма нито един продукт, който да гарантира, че човек ще се отърве от мазнините по корема. Но някои плодове могат да помогнат за постигането на тази цел. Ето кои са те:
1. Диня
Състои се главно от вода и е богата на хранителни вещества.
2. Ябълки
Те са източник на фибри, които могат да ви помогнат да консумирате по-малко калории с течение на времето.
3. Къпини
Имат по-малко захар от някои други горски плодове.
4. Авокадо
Плод, разбира се, се нарича условно. Но авокадото съдържа здравословни мазнини и фибри. Може да помогне на хората да се почувстват сити и потенциално да премахнат мазнините по корема.
5. Портокали
Съдържат много полезни вещества. Новините не могат да бъдат приравнени с лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.
Фактор
Диетолозите отбелязат, че няма нито един продукт, който да гарантира, че човек ще се отърве от мазнините по корема. Но някои плодове могат да помогнат за постигането на тази цел. Ето кои са те:
1. Диня
Състои се главно от вода и е богата на хранителни вещества.
2. Ябълки
Те са източник на фибри, които могат да ви помогнат да консумирате по-малко калории с течение на времето.
3. Къпини
Имат по-малко захар от някои други горски плодове.
4. Авокадо
Плод, разбира се, се нарича условно. Но авокадото съдържа здравословни мазнини и фибри. Може да помогне на хората да се почувстват сити и потенциално да премахнат мазнините по корема.
5. Портокали
Съдържат много полезни вещества. Новините не могат да бъдат приравнени с лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.
Още от Улицата
Силите, които разбиха двупартийната система и рейтинга на Стармър в Обединеното кралство
Вероятният наследник на премиерския пост, бившият кмет на Манчестър Анди Бърнам, ще бъде шестото ново лице на Даунинг стрийт 10 за седем години - въртящата се врата започна да се върти преди десетилетие с предизвиканите от Брекзит напускания на бившите консервативни премиери Дейвид Камерън през 2016 г. и Тереза Мей през 2019 г.
10-то издание на Празника на тетевенската саламура и ракия събра стотици гости на Тетевен
Събитието събра представители на кметства, читалища, махали, местни хотелиери и ресторантьори, училища, служители от Планинската спасителна служба - Тетевен, които освен саламура, представиха и характерни ястия от района
Нови ремонти по ключови пътища, промени в движението по АМ "Тракия" и Пловдивско
АПИ призовават шофьорите да бъдат внимателни, да спазват временната организация на движението и ограниченията на скоростта и да не предприемат рискови изпреварвания по ремонтните участъци