За българчетата най-големият проблем е прекомерната консумация на сол
България е на пето място в Европа по детско затлъстяване от 32 държави, сочат данни на Световната здравна организация, цитирани от БТА.
Национално изследване за хранене на населението над една година, цитирано от доц. Светослав Ханджиев, е установило значително нарастване на затлъстяването на момчетата до петгодишна възраст - 7,1 на сто през 2014 г. при 3,3 процента през 2004 г. При момичетата в същата възрастова рамка се забелязва обратната тенденция - на намаляване затлъстяването и консумиране на все повече полезни храни.
За България най-големият проблем е прекомерната консумация на сол - около два пъти повече от необходимото количество, както и обездвижването.
В същото време страната ни е на последно място в ЕС по прием на прясно мляко.
Тревога буди и фактът, че българските деца се застояват сравнително дълго пред телевизора или компютъра. Данните, посочени от доц. Ханджиев, са - средно седмично около 25-26 часа пред екрана за българчетата, 14 часа за холандчетата, 17 часа в Гърция.
За избягване на заболяванията е много важно грижата да започне още в първите дни на бременността, като бъдещите майки не бива да качват повече от 15 до 20 кг максимум.
За здраве и нормално тегло той препоръчва ходене пеш поне 45 минути на ден или около 10 000 крачки.
Много голям е проблемът с контрола на качеството на храните у нас, смята още доц. Ханджиев.
Фактор
Национално изследване за хранене на населението над една година, цитирано от доц. Светослав Ханджиев, е установило значително нарастване на затлъстяването на момчетата до петгодишна възраст - 7,1 на сто през 2014 г. при 3,3 процента през 2004 г. При момичетата в същата възрастова рамка се забелязва обратната тенденция - на намаляване затлъстяването и консумиране на все повече полезни храни.
За България най-големият проблем е прекомерната консумация на сол - около два пъти повече от необходимото количество, както и обездвижването.
В същото време страната ни е на последно място в ЕС по прием на прясно мляко.
Тревога буди и фактът, че българските деца се застояват сравнително дълго пред телевизора или компютъра. Данните, посочени от доц. Ханджиев, са - средно седмично около 25-26 часа пред екрана за българчетата, 14 часа за холандчетата, 17 часа в Гърция.
За избягване на заболяванията е много важно грижата да започне още в първите дни на бременността, като бъдещите майки не бива да качват повече от 15 до 20 кг максимум.
За здраве и нормално тегло той препоръчва ходене пеш поне 45 минути на ден или около 10 000 крачки.
Много голям е проблемът с контрола на качеството на храните у нас, смята още доц. Ханджиев.
Още от Чичо доктор
Тялото помни: Откриха скрития механизъм, който възстановява изгубеното тегло
Съвременната наука категорично показва, че съветът „просто яжте по-малко и спортувайте повече“ е прекалено опростен
Нов пробив в борбата с хроничната болка: Учени откриха естествената „спирачка“ в мозъка
Невропатичната болка се появява, когато нервите са увредени и започнат да изпращат неправилни сигнали към мозъка и може да бъде причинена от различни заболявания и състояния
Всеки ден кафе добре ли е? Отговорът е интригуващ
Какви са ползите за тези, боледуващи от бъбреци? Хората с хипертония трябва да бъдат внимателни, когато добавят кофеин към ежедневната си диета.