Жегите са изключително опасни най-вече за възрастните хора, децата под 5 години, бременните жени и пациентите със сърдечно съдови заболявания. Това обясни пред Нова телевизия д-р Адриана Динчева, кардиолог.
По думите й горещините могат да доведат до дехидратация на организма, повишаване на артериалното налягане и топлинен удар.
Докторът съветва да избягваме дългите разходки в най-горещите часове от деня. Важно е да приемаме достатъчно течности и да се храним с повече плодове, като диня, например.
„Да не се пият повече от 1-2 кафета на ден. Алкохолът също е опасен през лятото”, допълни лекарят.
„Когато има много високи температури, кръвта в организма започва да се движи по-бавно. Това може да доведе до инфаркт или инсулт”, обясни д-р Динчева. И посъветва още да не настройваме климатиците у дома и в работа на много ниски градуси, за да не се получава твърде голяма температурна разлика.
Още от Чичо доктор
Имунната система остарява по-бързо при някои хора: кои навици могат да забавят процеса
Имунната система старее с различна скорост при всеки човек. Нови изследвания разкриват ролята на тимуса, хроничното възпаление, храненето, съня, движението, устната хигиена и околната среда за запазването на имунната защита.
Как натрапван хранителен навик изтощава енергията ни след 50-те
Експертите по хранене предупреждават, че лишаването на организма от въглехидратни храни, влияе на добри тонус на хората след като навършат 50 години
Учени пред революционно откритие за болестта на Алцхаймер
Как точно промените в нервните клетки водят до когнитивен спад, обаче, остава една от основните загадки на заболяването, от което страдат милиони хора по света