24 Февруари, 2026

Медици: Кучешките разходки лекуват психиката на хората

Медици: Кучешките разходки лекуват психиката на хората

Препоръчва се разходките да са по 150 минути седмично

В около 69 милиона домакинства в САЩ има поне едно куче. Препоръчва се стопаните на кучетата да ги разхождат около 150 минути седмично - такива са указанията на Центъра за контрол и превенция на заболяванията в САЩ за седмична физическа активност с умерена интензивност за възрастни.

Ако сте сред тези, които не са толкова физически активни, използвайте кучето си като вдъхновение да излезете навън и да започнете да се движите, съветват лекарите.

"Ако можете да поддържате кучето си щастливо и здраво едновременно с това, че поддържате себе си здрав и подобрявате връзката между човека и кучето, това е чудесно", казва д-р Джери Клайн, главен ветеринарен лекар в Американския киноложки клуб. Затлъстяването е здравен проблем номер 1 при американските кучета, допълва Клайн.

Различни проучвания показват, че вероятността хората, които разхождат кучетата си, да постигнат умерена физическа активност, е над 2,5 пъти по-голяма. Това е една от причините Американският киноложки клуб да създаде програмата AKC Fit Dog. Всеки собственик на куче, който разхожда домашния си любимец поне 30 минути пет пъти седмично в продължение на поне три месеца, получава безплатен магнит. Същото е в сила ако разходките са от 15 минути, 10 пъти седмично, в продължение на поне три месеца.

Както и при хората, редовните разходки са от решаващо значение за психическото и физическото здраве на кучето. "Извеждането на кучето сред природата, на чист въздух и слънчева светлина е също толкова полезно за кучетата, колкото и за хората", казва д-р Виктория Томасино, собственик и медицински директор на GoodVets Boynton Beach и GoodVets Delray в окръг Палм Бийч, Флорида. "Това събужда сетивата и на двете страни", допълва тя. 

Тази комбинация от умствена и физическа стимулация може да помогне и за справяне с проблемното поведение на кучетата.

"Повечето кучета са отегчени до смърт", казва Доун Селапино, основателка на Leash Your Fitness, базирана в Сан Диего фирма, в която клиентите и техните кучета тренират заедно. "Те се нуждаят от умствена стимулация и връзка със собственика си, но много хора не осъзнават това." - пояснява тя. /БГНЕС

Сподели:

Коментари (0)

За първи път: В Обединеното кралство жена роди с трансплантирана матка от починал донор

За първи път: В Обединеното кралство жена роди с трансплантирана матка от починал донор

Грейс Бел, родена без матка, роди здраво момченце – Хюго Ричард Норман Пауъл – чрез цезарово сечение в болницата „Куин Шарлот и Челси“

Учени от Станфорд създадоха универсална ваксина срещу всички респираторни инфекции

Учени от Станфорд създадоха универсална ваксина срещу всички респираторни инфекции

„Принципът, по който работи тази ваксина, е радикално отклонение от принципа, по който са работили всички ваксини досега"

Изследване доказва защо яйцата са толкова полезни за здравето

Изследване доказва защо яйцата са толкова полезни за здравето

Малко са естествените храни, които са естествен източник на витамин D, който е много важен за поддържането на костната система, мозъка и ограничаване растежа на раковите клетки