Косопадът е сред най-големите кошмари на много дами
Процедурите, на които дамите, а и господата често подлагат косата си, за да изглежда тя ефектна, стилна или просто приятна, често са предпоставка за появата на проблема падаща коса.
За да подобрим състояние на косата си, можем да приложим обаче няколко прости процедури, изпълними и в домашни условия. Като за начало, това е
масажът
Масажирането на скалпа стимулира кръвообращението в областта, в която са разположени космените фоликули, стимулирайки възможностите им за хранене. Масажът е добре да е на сухо и да се практикува всеки ден.
За по-добър ефект е препоръчително в един ден от седмицата да се прилага масаж със
зехтин или друго масажно масло
Като добавки могат да се използват сок от прясно изцеден кромид лук, чесън или пресен лимон. След като маската се нанесе с масажни движения върху косата, главата се завива с топла хавлиена кърпа, като така трябва да останете поне за половин час.
За поддържане на красива коса, освен на масажа внимание трябва да се обръща и на
разресването
Чрез внимателните и последователни движения с гребена или четката естествените кожни мазнини се разпределят по цялата дължина на косъма, като по този начин го правят по здрав и издръжлив и предпазва косата от окапване.
Що се отнася до храната, която даваме на косата си, то за предпочитане са блюдата, богати на белтъчини – риба и рибни специалитети, мляко и млечни продукти, зеленчуци.
Необходимо също така е да набавяме на косата си
цинк, сяра и витамини от група B
Само така проблемът с падащата коса може да бъде разрешен веднъж завинаги.
Фактор
За да подобрим състояние на косата си, можем да приложим обаче няколко прости процедури, изпълними и в домашни условия. Като за начало, това е
масажът
Масажирането на скалпа стимулира кръвообращението в областта, в която са разположени космените фоликули, стимулирайки възможностите им за хранене. Масажът е добре да е на сухо и да се практикува всеки ден.
За по-добър ефект е препоръчително в един ден от седмицата да се прилага масаж със
зехтин или друго масажно масло
Като добавки могат да се използват сок от прясно изцеден кромид лук, чесън или пресен лимон. След като маската се нанесе с масажни движения върху косата, главата се завива с топла хавлиена кърпа, като така трябва да останете поне за половин час.
За поддържане на красива коса, освен на масажа внимание трябва да се обръща и на
разресването
Чрез внимателните и последователни движения с гребена или четката естествените кожни мазнини се разпределят по цялата дължина на косъма, като по този начин го правят по здрав и издръжлив и предпазва косата от окапване.
Що се отнася до храната, която даваме на косата си, то за предпочитане са блюдата, богати на белтъчини – риба и рибни специалитети, мляко и млечни продукти, зеленчуци.
Необходимо също така е да набавяме на косата си
цинк, сяра и витамини от група B
Само така проблемът с падащата коса може да бъде разрешен веднъж завинаги.
Още от Чичо доктор
Проф. Ива Христова посочи кои са най-честите инфекции, от които да се предпазваме
По нейните думи вероятно и западнонилската треска вече е в България, но засега няма регистрирани случаи
Ива Христова: Болните от сифилис са скочили с 30-40%, с гонорея са 3 пъти повече
„Това не е тенденция от вчера и от днес, а процес, който наблюдаваме от години и на който трябва да се обърне сериозно внимание. Разбирам, че само със здравна информация трудно ще се променят навиците, но е важно да няма безразборни контакти и необезопасен секс."
Цената на бедността: Как финансовият стрес ускорява стареенето на мозъка ни
Според изследователи постъпващият с години финансов натиск държи нервната система в състояние на непрекъснат стрес, който понякога е фатален за мозъка