28 Юли, 2026

Зарган и скариди с екзотична салата

Зарган и скариди с екзотична салата
снимка: Faktor.bg

Вкусно, бързо и полезно ястие

Необходими продукти за 4 порции:

2 заргана
8 скариди
½ ч.ч булгур (или кинуа)
2 връзки пресен магданоз
1 нар
3-4 скилидки чесън
1 лимон
зехтин
масло/олио 

Начин на приготвяне:

Изпечете добре почистения заргана на скара или в тефлонов тиган с малко мазнина.

След това измитите скаридите хвърлете във добре сгорещен тиган, в който сте разтопили маслото предварително. Поръсите ги с пресования или ситно нарязан чесън и бъркайте. Скаридите стават доста бързо, така че на 7-мата минута може да ги свалите от котлона, но за да поемат добре от чесъна ги оставете за още няколко минути в тигана.

През това време сварете в подсолена вода булгура (кинуа), в отношение 3:1. Оставете го да отдъхне за 10 минути и прибавете към него нарязания на ситно магданоз. Овкусете със сол, зехтин и лимон, разбъркате добре и добавете към него нара. 

Поднесете заргана и скаридите подредени подходящо в голяма плоска чиния. Сервирайте  ги с приготвената екзотична салата, която сте сложили в подходяща голяма купа. 

Чаша вино – за предпочитане бяло, ще подсилят аромата и вкуса на това ястие. 

Сподели:
Лятна паста с калмари, скариди и сушени домати - вкусът на Средиземноморието

Лятна паста с калмари, скариди и сушени домати - вкусът на Средиземноморието

Ако има ястие, което събира в себе си духа на лятото, това безспорно е пастата с морски дарове. Ароматът на чесън и зехтин, нежните калмари и скариди, сладко-солените сушени домати, леката пикантност на чилито и богатият вкус на пармезана превръщат тази рецепта в истинска средиземноморска класика

Запечени пресни картофки с Камембер и прошуто

Запечени пресни картофки с Камембер и прошуто

Вкусна и елегантна идея за вечеря или споделено предястие с приятели

Традиционно печено агнешко за Гергьовден

Традиционно печено агнешко за Гергьовден

За ценителите на агнешкото една много лесна, но изключително вкусна рецепта

Коментари (0)