Открит е начин за намаляване на вредата от заседналия начин на живот 
Продължителното седене влошава кръвообращението не само в краката, но и в ръцете, а това може да е първата стъпка към нарушение на функцията на кръвоносните съдове. Японски учени обаче откриха просто средство, което помага за намаляване на тези щети: редуващо се излагане на кожата на студ и топлина. Резултатите от изследването са публикувани в списание Microvascular Research. 

Учени от университета в Цукуба набират 11 здрави млади доброволци, които седят неподвижно в продължение на 75 минути. През това време четири области от кожата на предмишниците на участниците бяха последователно изложени на студ и топлина. Изследователите измерват как кръвоносните съдове на кожата реагират на тези стимули - дали се стесняват или разширяват,. Оказва се, че продължителното седене наистина намалява способността на кръвоносните съдове да се разширяват, което показва началото на влошаване на съдовата функция. Въпреки това, при редуващи се температури, дори без движение, съдовата реканализация се поддържа значително по-добре. В допълнение, участниците също подобриха своята вазоконстрикция (стесняване на кръвоносните съдове), която не беше повлияна от самото седене. 

Така учените стигнаха до извода, че дори без да се променя нивото на активност, е възможно да се защитят кръвоносните съдове от вредните ефекти на заседналия начин на живот, като се повлияе температурно на кожата . Това може да формира основата за нови превантивни решения, като устройства за носене или регулируеми нагревателни и охлаждащи превръзки, които могат да се използват в офиса или у дома. | БГНЕС