17 Юли, 2025
/

Супа „Салца“ – студена вкусотия за лятото

Супа „Салца“ – студена вкусотия за лятото

снимка: Faktor.bg

За горещите летни дни освен традиционният таратор може да си направите бърза, лесна и много вкусна супа от домати

Когато температурите се покачват, търсим леко и свежо ястие, което да ни разхлади и зареди с полезни витамини. Вместо класическия таратор, ви предлагаме лесна и бърза рецепта за студена доматена супа –  "Салца". Това е истинска лятна вкусотия, приготвена изцяло от пресни, натурални продукти, без термична обработка, която запазва всички аромати и полезни вещества.

За приготвянето ви трябват:

  • 6 узрели, месести домата

  • 2–3 лъжици доматено пюре или салца

  • 1 зелена, приятно лютива чушка

  • ½ глава червен лук

  • 3–4 скилидки чесън

  • 2–3 стръка пресен босилек

  • зехтин и сол на кристали на вкус

Начин на приготвяне:
Обелете доматите и ги пасирайте до гладка смес, като отстраните семките и ципите. Добавете ситно нарязани лук и лютивата чушка, както и доматеното пюре за плътност. Счукайте чесъна и го прибавете към сместа, след което разбъркайте добре. Оставете супата да се охлади в хладилника поне няколко часа, за да се смесят ароматите. Преди сервиране овкусете със сол, зехтин и листенца пресен босилек.

Ако желаете, може да поднесете супата с настърган пармезан или натрошено твърдо саламурено сирене за още по-богат вкус.

Тази супа е идеалното лятно решение – свежа, здравословна и лесна за приготвяне. Насладете й се в горещите дни и заредете тялото си с натурална енергия.

Приятен апетит!

Сподели:

Коментари (1)

  • 01:37, 19 Юни, 2025

    Орязана версия на испанското газпачо

    Отговор
Как да приготвите перфектния Campari Spritz?

Как да приготвите перфектния Campari Spritz?

Създаването на перфектния Campari Spritz изисква прецизен баланс между подбрани качествени съставки и майсторско приготвяне. Всяка глътка от тази освежаваща напитка ви пренася в безгрижната атмосфера на лятото, а италианският аперитив отключва сетивата и ви повежда на вълнуващо пътешествие из необятния свят на вкусове и аромати.

Лесна протеинова закуска - Сандвич с авокадо и яйце

Лесна протеинова закуска - Сандвич с авокадо и яйце

Сандвич с авокадо, яйце и пресни подправки: лека протеинова закуска с около 300 калории, подходяща за всяка сутрин. Виж как да я приготвиш бързо и вкусно

Летни пеперуди – хрупкави тиквички с млечен сос

Летни пеперуди – хрупкави тиквички с млечен сос

Панираните тиквички винаги носят част от вкуса на лятото, а формата им на пеперуди добавя закачлив визуален ефект на ястието, което би изкушило всеки ценител на вкусната храна