4 пъти повече са затлъстелите деца и юноши от 1990 г. насам, какво препоръча СЗО?

„Световната здравна организация не препоръчва медикаментозно лечение, бариатрична хирургия (операция, която променя стомаха или храносмилателния тракт) или устройства за отслабване при деца на възраст от 0 до 9 години.“

Как 10 минути сутрин могат да повишат тонуса ви за целия ден

Ново проучване от университета в Цукуба, Япония, хвърля светлина върху силата на кратката физическа активност

Спад във физическата сила и издръжливост на европейските деца

Учените отчитат и постоянен ръст на телесните мазнини. Най-сериозен е спадът при гъвкавостта, която намалява непрекъснато, като тенденцията се ускорява след 2000 г.

Бокс срещу високо кръвно: работи ли наистина или е поредният мит?

Може ли тренировките по бокс да понижат кръвното налягане и какво всъщност показват научните изследвания

При депресията движението е не по-малко ефектно от терапията и лекарствата

Наблюдението установява, че по отношение на намаляването на симптоми като липса на енергия, тъга, проблеми със съня и чувство на безнадеждност, има незначителна или никаква разлика между физическите упражнения и утвърдените методи на лечение

Проучване: трениращите пациенти с рак живеят по-дълго и се разболяват по-рядко

Международно изследване доказва, че структурирана програма с упражнения намалява риска от повторна поява на рак на дебелото черво с 28% и смъртността с 37%. Упражненията стават нова терапевтична норма.

Движение срещу рецидив: как упражненията удължават живота след рак на дебелото черво

Ново мащабно проучване показва, че физическата активност след лечение на колоректален карцином значително намалява риска от повторна поява и смърт

Поддържането на физическа активност - един от начините да преборим хипертонията

Учени откриха най-добрият начин да се борим с депресията

Физическата активност може да предотврати риска от лошо психическо и физическо здраве