Състоянието се проявява по-късно при умствено активните хора – болестта на Алцхаймер средно на 94 години, срещу 88 години при по-малко активните. Лекото когнитивно нарушение настъпва със 7 години по-късно.
Редовното четене, писане и учене на чужди езици могат да понижат риска от развитие на деменция с почти 40%, показва ново американско изследване
Според учените, милиони хора по света биха могли да предотвратят или значително да отложат появата на заболяването като поддържат активен ума през целия си живот.
Деменцията е сред най-сериозните глобални здравни заплахи, като се очаква броят на засегнатите да надхвърли 150 млн. души до 2050 г. Това поставя огромно натоварване върху здравните и социалните системи.
Изследването, проведено от учени от Медицинския център към университета „Ръш“ в Чикаго, проучва 1939 души със средна възраст 80 години, които в началото не са страдали от деменция. Участниците са наблюдавани средно осем години и са попълвали въпросници за нивото на умствената си активност в различни етапи от живота – ранна възраст, средна възраст и напреднала възраст.
Резултатите разкриват, че хората с най-високо ниво на интелектуално стимулиращи дейности са значително по-защитени. Сред тях 21% развиват болестта на Алцхаймер, в сравнение с 34% при участниците с най-ниска умствена активност.
След отчитане на фактори като възраст, пол и образование, учените наблюдават 38% по-нисък риск от Алцхаймер и 36% по-нисък риск от леко когнитивно нарушение.
Освен това заболяването се проявява по-късно при умствено активните хора – болестта на Алцхаймер средно на 94 години, срещу 88 години при по-малко активните. Лекото когнитивно нарушение настъпва със седем години по-късно.
Авторът на изследването Андреа Замит подчертава, че когнитивното здраве в напреднала възраст е силно повлияно от продължителното излагане на интелектуално стимулираща среда. Участниците с по-висока умствена активност запазват по-добра памет и мисловни способности до края на живота си.
Изследователите уточняват, че проучването показва връзка, но не доказва пряка причинно-следствена зависимост. Въпреки това, според експерти като д-р Айсолд Радфорд от „Alzheimer’s Research UK“, резултатите ясно показват, че деменцията не е неизбежна част от остаряването и че активният ум играе ключова роля за превенцията.
Още от Чичо доктор
Три златни правила за здраве през есента
Проф. Тодор Кантарджиев препоръчва спазването на няколко основни принципа, които могат да ви гарантират по-добро здраве особено през есенния сезон
Популярна добавка за стави е свързана с 25% по-бързо развитие на деменция
Глюкозаминът, широко използван като хранителна добавка за стави, е свързан с 25% по-висока вероятност от прогресиране на леко когнитивно увреждане към деменция. Ново проучване на Университета на Флорида открива връзка между добавката, нарушеното гликозилиране и промените в мозъка при Алцхаймер.
Учени: Дори еднократното излагане на дим от горски пожар може да остави трайни увреждания
При инциденти в ранна възраст са възможни трайни промени в имунната система и генетични модификации, свързвани с ускорено стареене