Коварството на прекалено дългия сън

При спане повече от 9 часа и по-малко от 6 часа се увеличава рискът от смърт с до 34%. Какво обясняват специалистите ...

Как да изберем правилната твърдост на матрак?

Правилната твърдост на матрака е ключът към качествен сън и здрав гръб. Научете как да изберете идеалната твърдост според позата на сън, теглото и индивидуалните си нужди. Открийте кои материали осигуряват най-добра опора и комфорт.

WSJ: Син и баща Уиткоф обслужват бизнес интересите на Тръмп

Паралелните бизнес и дипломатически активности на Стив и Зак Уиткоф с ОАЕ са показателен пример за това как усилията на крипто компанията World Liberty се преплитат с официалната държавна политика и геополитическите интереси на САЩ. Сделки за токени, чипове и цифрова инфраструктура разкриват новата роля на криптовалутите в глобалната дипломация.

"Сън за щастие": Литературна вечер, посветена на рождението на Пенчо Славейков

На 24 април, четвъртък, от 18:00 часа Националният литературен музей кани на литературна вечер по повод рождението на поета с емблематично присъствие в българската литература

Учени доказаха: Ген на "лошия сън" обрича на безсъние през целия живот

Научни изследвания са идентифицирали мутации в гени като NPSR1 и ADRB1, които могат да доведат до безсънни нощи

Събуди ли се най-накрая патетична Европа от своя военен сън?

Големите карти в играта държат силните икономики на Стария континент - Германия, Франция и Великобритания, като последните две са готови да разширят своята ядрена защита

Минаваме към лятното часово време, местим стрелките с един час напред

Бенджамин Франклин, първият посланик на САЩ във Франция, за първи път предлага през 1784 г. на шега лятното часово време, за да осмее „мързеливите“ французи

Сънят е загадка, но учените знаят колко време е здравословно да спим

Според научин изследвания хората, които спорят по-малко от 6 и повече от 9 часа са под риск от различни здравословни проблеми

Недоспалите хора са "атакувани" по-често от нежелани спомени

Установено е, че способността на мозъка да потиска натрапчиви спомени зависи от наличието на спокоен сън

Защо нередовният сън застрашава нашето здраве?

Недоспиването води до риск от сърдечно-съдови заболявания като инфаркт и инсулт

Ползите от дигиталния детокс: Изключване, пречистване за по-добро психично здраве

Той подобрява качеството на съня, прави общуването ви с реалния свят по-пълноценно

Мария Габриел се срещна с виетнамския външен министър

Разговаряли са за цифровизация, енергетика, образование, земеделие, туризъм

Недостатъчният сън води до влошено сърдечно-съдово здраве

Кучетата с деменция показват прилики с хората, страдащи от болестта на Алцхаймер

Сънят им е нарушен

Проучване: 20% от всички автомобилни катастрофи са причинени от умора

Рискът значително се увеличава с всеки загубен час сън

Наспивайте се добре, за да не развиете астма

Непълноценният сън предизвиква възпалителна реакция в организма

ЕК: Урсула фон дер Лайен няма да се кандидатира за шеф на НАТО

Статията в британски таблоид е спекулация

Учени разгадаха защо се будим през нощта

Кажи колко часа си бил навън и ще позная в колко часа ще заспиш

Всеки час пряка естествена светлина издърпва с 30 минути напред приспиването, час изкуствено осветление го отлага с 15 минути

Безсънието - симптом на влошено психично здраве