Недоспалите хора са "атакувани" по-често от нежелани спомени
Установено е, че способността на мозъка да потиска натрапчиви спомени зависи от наличието на спокоен сън
17 Февруари, 2025
Установено е, че способността на мозъка да потиска натрапчиви спомени зависи от наличието на спокоен сън
Недоспиването води до риск от сърдечно-съдови заболявания като инфаркт и инсулт
Той подобрява качеството на съня, прави общуването ви с реалния свят по-пълноценно
Разговаряли са за цифровизация, енергетика, образование, земеделие, туризъм
Рискът значително се увеличава с всеки загубен час сън
Непълноценният сън предизвиква възпалителна реакция в организма
Статията в британски таблоид е спекулация
Всеки час пряка естествена светлина издърпва с 30 минути напред приспиването, час изкуствено осветление го отлага с 15 минути
Нoщeм хoрaтa ce cъбуждaт прeз някoлкo чaca зaрaди кoлeбaниятa нa нивoтo нa зaхaртa в кръвтa
