Включен микрофон улови лидерите на Китай и Русия да обменят идеи за увеличаване на собственото си дълголетие, които науката не подкрепя. Би било по-добре да се съсредоточат върху здравословен начин на живот през годините, които може би им предстоят.
Искате да започнете седмицата с повече енергия, фокус и здраве? Открийте 13 лесни съвета, които обхващат всичко – от качествен сън и балансирано хранене до движение и емоционална устойчивост. Практичен план, подходящ за всеки, който иска реална промяна без крайни режими.
Нови научни изследвания разкриват, че деменцията не започва в старостта, а корените ѝ може да се проследят още в детството, дори преди раждането. Превенцията трябва да е доживотен процес, не просто мярка в зряла възраст. Ето какво сочат последните данни
Ако спазваме 5 задължителни съвети, можем да удължим живота си с цели 15 години
