Парадоксът на модерния човек: Защо сме толкова уморени в свят на все повече удобства?

Изследвания показват, че колкото повече избор имаме, толкова повече се изчерпва менталната ни енергия

"Кралицата на драмите" живее в огледалото: 10 навика, с които сами саботираме щастието си

Често обвиняваме икономиката, трафика или "токсичните" хора за лошото си настроение. Но истината е, че 98% от липсата на радост се дължи на нашия собствен "софтуер" за възприемане на света.

Три малки сутрешни навика: Съзнателният избор, който превръща първия час в основа за успех

Първите минути след събуждане определят енергията, решенията и настроението ви за целия ден. Тук ще откриете трите най-работещи сутрешни навика, подкрепени от научни данни, които изграждат дисциплина, устойчивост и психическа сила

Как успешните хора преживяват лошите дни – 10 навика, които променят всичко

Какво правят успешните, когато нищо не върви? Те не се срутват – те се презареждат. Виж 10 психологически стратегии, с които трансформират провала в растеж и лошите дни – в уроци за устойчивост и емоционална интелигентност.

9 фрази, които доказват, че остарявате (и защо това е нещо прекрасно)

Остаряването не идва с фанфари, а с думи. Разгледайте 9-те фрази, които всички започваме да казваме, и открийте как те всъщност са знак за мъдрост, а не за упадък.

Защо гледате със субтитри, въпреки че разбирате езика? 7 черти, които издават характера ви

Пускането на субтитри не е просто навик. Според психолози, това може да е знак за по-високи когнитивни способности, силна концентрация и дори емпатия. Разкриваме 7-те психологически черти, които обединяват тези хора, и защо това е полезно за мозъка

Закуската пази костите: как хранителните навици влияят на остеопорозата

Хората, които предпочитат да не закусват, обикновено приемат по-малко витамин D и калций, което показва, че хранителните дефицити също допринасят за риска от остеопороза

„Правилото на двете седмици“: Малката стратегия с голям ефект върху мотивацията и успеха

Открий как „правилото на двете седмици“ може да преобърне начина, по който започваш нови проекти и преодоляваш прокрастинацията. Базиран на психология и емоционална интелигентност, този метод е прост, но ефективен.

Силата на малките навици – 10 трика за по-добра седмица

Японско ходене, танци за добро настроение, фибри от черен шоколад, по-безопасно хранене и малки неделни задачи – открий как подредените здравни трикове могат да ти дадат по-здрава и спокойна седмица. Започни с най-лесното още днес.

Има навици, които увреждат мозъка ни

Доц. Ангел Кунчев: Ако пандемията продължи дълго, хората ще я приемат за даденост и навиците им ще победят страха

Треска в Белия дом заради "страни стари" навици на Тръмп

За възстановяване на документите Соломон Ларти получава годишно по $66 000

Анджелина Джоли припаднала под душа

Случката е разкрита от източник от лечебното заведение, където е настанена звездата

Меню за тийнейджъри

С правилния хранителен режим вашето дете ще има отлично здраве и навици

Плащаме навреме само тока и вноската по ипотека

Българските фирми са най-недисциплинирани при плащането на фактури

Лоши навици, които ни карат да се чувстваме нещастни

Избягвайте мрачните мисли, за да сте щастливи

9 стъпки с голям ефект за здравето ни

​Тренирайте мозъка си да се освободите от навиците